• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

elkedaggroener

inspiratie voor een duurzame leefstijl

  • Home
  • Duurzame inspiratie
    • Hergebruik
    • Ons eten
    • Energie
    • Minder spullen
    • Verzorging
  • Blog
    • Zelf doen
    • Zelf maken
    • Zelf beleven
    • Zelf bouwen
    • Zelf planten
    • Lezen, zien en kopen
  • Shop
    • Kaarsen
    • Duurzaam huishouden
    • Tuinieren
    • Workshops
  • Over mij
    • Samenwerking
    • Voor bedrijven
    • Veelgestelde vragen over duurzaam leven
  • Contact

Zelf doen

Actie voeren? Dat doe ik online.

5 november 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

online actievoeren 3Ik zal het maar eerlijk zeggen: ik ben niet iemand die direct in de bres springt voor het eerste de beste onrecht dat mens, dier of milieu wordt aangedaan en met actieborden de straat op rent. Ik ben meer van het stille gevecht. Ik weiger gewoon om een bepaald product te kopen of ik zet mijn handtekening onder een petitie.

Goed zijn voor mens, dier en milieu kan op vele manieren. Met een donatie, het tekenen van een petitie, mijn mening op te schrijven, een facebookpagina te ‘liken’ of door een video door te sturen. Bijvoorbeeld voor een campagne van Foodwatch, een organisatie die opkomt voor het recht van consumenten op eerlijk, veilig en gezond voedsel (onlangs nog in het nieuws vanwege hun kritiek op het schoolontbijt, waarbij voedselproducenten de tafels van de kinderen vol zetten met te zoete, zoute en vette producten en groente en fruit gemakshalve achterwege werd gelaten.) Of Avaaz.org, een online campagnenetwerk dat de kracht van het wereld wijde web gebruikt om mensen in staat te stellen actie te ondernemen voor dringende problemen, zoals de verdwijning van het tropisch regenwoud. Maar ook een organisatie als Natuurmonumenten, die pleit voor bescherming van de otter en de kerkuil. Of Greenpeace, die dankzij de handtekeningen van duizenden mensen wereldwijd kledingmerken zover kreeg om te stoppen met het lozen van giftig afvalwater. En zo zijn er nog veel meer te noemen.

Voor mij is het maar een kleine moeite om deze mensen en organisaties te ondersteunen. Gewoon vanuit mijn stoel. Maar wel met resultaat.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: online actie voeren

Hoe overtuig ik mezelf?

30 oktober 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

Hoe overtuig ik mezelf ervan om uiteindelijk mijn auto de deur uit te doen? Door te kijken naar de daadwerkelijke kosten van een auto. Want die gaan verder dan de benzinekosten. Om de kosten van het hebben van een auto te kunnen bereken moet je met het volgende rekening houden:

  • Aankoopkosten van de auto
  • autoverzekering
  • wegenbelasting
  • APK
  • Nieuwe banden
  • grote en kleine beurt
  • parkeertickets

Bij elkaar opgeteld is dat jaarlijks een aardig bedrag. Maar ik doe het natuurlijk niet alleen voor mijn portemonnee. Het niet hebben van een auto is vooral goed voor het milieu. Niet rijden betekent geen benzine gebruiken en geen CO2 en fijnstof uitstoten. Ik raak al aardig overtuigd.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: geen auto

Op avontuur met het openbaar vervoer

29 oktober 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

wachten op de busDe bus is twee minuten te laat als ik instap. Dat moet geen verschil maken voor de treinaansluiting. En dat doet het ook niet. Keurig op tijd, met nog enkele minuten te gaan, stap ik het perron op. Oeps, de trein heeft wél vertraging. Slechts vijf minuten, maar nu heeft het wel invloed op de volgende verbinding.

Als een dwaze loop ik op het Groningen busstation heen en weer op zoek naar de juiste bus. Ik heb drie opties, en uiteindelijk neem ik maar de eerste bus die voorbij komt rijden Na een flinke toer door de binnenstad rijden we door de wijk waar ik moet zijn. Helaas net te laat ontdek ik de halte waar ik uit moet stappen. Vijfhonderd meter verderop stap ik uit. Ik begin aan mijn wandeling naar kantoor.

Ik was om half 8 vertrokken en zat om 9 uur achter mijn bureau. Iets later dan gepland. Maar hoewel het een lange reis was, had ik toch het gevoel dat het vlot ging. En wat een lekker gevoel om je te laten rijden! Ondertussen een beetje lezen, alvast mijn mail checken, en me vooral niet hoeven opwinden over al die andere medeweggebruikers. Tot slot een frisse wandeling naar het werk. Een lekker begin van de dag.

Als ik nog een half uur van de tijd af weet te krijgen, dan vind ik dit acceptabel. Ik ga snel weer.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: openbaar vervoer

Ruilen: auto voor openbaar vervoer

27 oktober 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

in de autoVoor onze deur staan twee auto’s. Sinds ik gestart ben met mijn blog, voel ik me steeds meer schuldig over het feit dat het twee auto’s zijn. Langzaam aan vraag ik me af hoe het leven eruit ziet als we maar 1 auto zouden hebben. Misschien denk je nu, wat een onzin, ik heb er ook maar één (of misschien helemaal geen), dat kan heel goed! Maar als je gewend bent dat je altijd een auto tot je beschikking hebt, dan zal het op zijn minst toch heel hard wennen zijn als dat niet het geval is.

Nu gebruik ik mijn auto in de eerste plaats om naar het werk te gaan. Dertig kilometer heen, en dertig terug (Assen-Groningen). Over de snelweg, met al die andere mensen die alleen in hun auto zitten. Hoe meer ik er aan denk, hoe belachelijker ik het vind. Maar ja, die auto is er nu eenmaal, hij rijdt lekker, laat me droog zitten, en vooral: hij brengt mij overal.

Ik zal me er zelf van moeten overtuigen dat ik zonder auto kan. Nou ja, dat we samen met één auto toekunnen. De grootste vraag is dan: hoe kom ik naar het werk? Carpoolen is een eerste optie. En dat kan soms, een van mijn collega’s woont in dezelfde wijk. Maar we beginnen niet altijd op dezelfde tijd of op de dezelfde locatie. Het openbaar vervoer is een tweede optie. Met een bushalte praktisch voor de deur, is dat in theorie haalbaar.

Op de site www.9292.nl zie ik precies welke bussen/treinen ik moet hebben om op plaats van bestemming te komen. De reis duurt (in theorie) een uur. Dat is een half uur meer dan een ritje met de auto (in het noorden hebben we gelukkig niet zoveel last van lange files). Het is echter een bezwaar waar ik overheen kan stappen.

Weet je, ik ga het gewoon proberen.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: carpoolen, openbaar vervoer

Handige hulp voor berekenen van mijn voetafdruk

19 oktober 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

Een paar maanden terug berekende ik voor het eerst mijn voetafdruk op www.voetafdruknederland.nl van de Natuur en Milieufederatie. Nu, bij mijn tweede poging een half jaar later, blijkt mijn voetafdruk al met een halve hectare te zijn verminderd. De gemiddelde voetafdruk van de Nederlanders is 6.34 hectare. Ik gebruik 4.63 hectare. Klinkt redelijk, maar het is natuurlijk nog veel te veel.

mijn voetafdruk_klein
Per persoon hebben we op aarde ongeveer 4 voetbalvelden tot onze beschikking. De gemiddelde Nederlander gebruikt er echter 12! De voetafdrukscan is een handige hulp om het aantal voetbalvelden te verminderen.

Het leuke van het berekenen van je voetafdruk is dat je direct ziet waar je goed, en waar je minder goed op scoort. Maar vooral dat je praktische tips ontvangt die je helpen om je voetafdruk nog verder te verkleinen. Bijvoorbeeld: verminder je huidige vleesconsumptie met 20%, zet de thermostaat een half uur voordat je gaat slapen laag of uit. Zet het gas onder je pan pasta, rijst of eieren twee minuten na het koken uit, en laat het nagaren met een deksel op de pan.

De meeste ruimte op aarde neemt ons voedselgebruik in. Ik neem daarvoor 1,87 hectare (gemiddeld Nederland 1,91) in beslag. Daar valt dan ook het meest te bezuinigen. Met de tips die worden gegeven, kan ik mijn voedselvoetafdruk verminderen tot 1,28 hectare:

  • Gebruik minder zuivel
  • Gebruik minder kaas
  • Eet minder vlees
  • Drink thee in plaats van koffie
  • Koop producten uit de buurt
  • Eet producten van het seizoen

Ik ga de uitdaging aan!

Filed Under: Zelf doen Tagged With: voetafdruk

Netjes tweedehands gekleed

10 oktober 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

tweedehands kledingOp de site van Dutch Sustainable Fashion Week staan veel adressen waar je duurzame mode kunt kopen. Maar hé, niks in Assen! Ook de app Allesduurzaam op mijn telefoon geeft geen enkele duurzame kledingzaak in de Drentse hoofdstad aan. Dat valt tegen. Hoe kom ik nu aan duurzame kleding zonder de stad uit te hoeven? De kringloopwinkel dan maar. Want er is immers niets tegen tweedehands kleding. Of wel?

In mijn buurt staat het pand van Het Goed, een kringloopketen van formaat in Nederland. Ik rij er regelmatig langs, maar er naar binnen gaan heb ik nog nooit gedaan. Toen ik ooit studeerde, bezocht ik wel eens een kringloopwinkel voor meubels of ander huiswaar. Maar kleding?

Mijn verbazing is dan ook groot als ik binnenloop. De kledingrekken staan gelijk vooraan. Keurig gesorteerd op kleur, netjes op een hanger. Ik moet even twee keer naar de prijzen kijken: 3, 95 voor een blouse, 7,95 voor een broek. Dat klinkt aardig! Het is even zoeken naar iets in de juiste maat, maar dan heb ik twee kledingstukken gevonden. Ik pas ze in een van de drie paskamers. En hoewel ik het moeilijk kan vergelijken met een modieuze kledingzaak, is het hier toch best leuk rondstruinen. Ik heb de kinderkledingrekken ook al gespot. Binnenkort neem ik dochterlief mee hiernaartoe. De kwaliteit is ok, en, als ik Het Goed mag geloven, is de keuze elke dag weer anders.

Wat ik vandaag draag is dus geen bio, geen eko en geen fairtrade, maar gewoon tweedehands. Je spullen een tweede leven geven of door tweedehands spullen te kopen, zorg je ervoor dat de levensduur van het product wordt verlengd. En dat ontlast wel degelijk het milieu.

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: duurzaam, tweedehands

Snelcursus keurmerken herkennen

1 oktober 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

Omdat ik vanaf nu bewust boodschappen wil doen, let ik dus meer en meer op de keurmerken. Maar dat is lang niet zo makkelijk als ik had gedacht. Bijna elk product heeft wel een ‘merkje’. Maar welke producten zijn nu echt biologisch, duurzaam én gezond? Ik geef je een snelcursus keurmerken.

biologisch europees keurmerkBiologisch Europees keurmerk: garandeert goede milieu- en dierwelzijnsnormen. Het keurmerk wordt onafhankelijk gecontroleerd.

ekoEKO: Nederlands keurmerk voor biologische landbouw, met milieu- en dierenwelzijnseisen.

 

DemeterDemeter: keurmerk voor biologisch-dynamische landbouw.

 

erkend streekproductErkend streekproduct: keurmerk met eisen op gebied van milieu, dierenwelzijn, kleinschalige recreatie en regionale werkgelegenheid. En aandacht voor behoud van cultuurlandschappen.

beter levenBeter Leven keurmerk, 1, 2 of 3 sterren: keurmerk van de Dierenbescherming en garandeert alleen dierenwelzijn. Hoe meer sterren, hoe beter.

milieukeurMilieukeur: keurmerk met criteria voor aardappelen, groente en fruit die het milieu minder zwaar belasten dan vergelijkbare producten.

mscMSC: keurmerk voor duurzaam gevangen wilde vis. De vangstmethode beschadigen de natuur niet en vissoorten worden niet overbevist.

 

ascASC: garandeert verantwoorde viskweek en stelt eisen op gebied van milieu.

 

Eerlijke handel

Onderstaande keurmerken richten zich op producten uit het buitenland en geven aan of er sprake is van duurzame handel.

UTZUTZ Certified: keurmerk op koffie, thee en chocolade dat duurzame productie en een eerlijke prijs voor boeren garandeert.

Max havelaarMax Havelaar/fairtrade: keurmerk dat een eerlijk prijs voor boeren in ontwikkelingslanden garandeert. Het let ook op naleving van milieuregels.

rainforrestRainforrest Alliance: keurmerk voor milieu en eerlijke handel in landen waar regenwoud groeit. Voor koffie, thee, chocolade en bananen.

fair for lifeFair for life: keurmerk voor tropische producten dat garanties geeft voor milieu en eerlijke handel.

 

Per supermarkt

Er zijn een aantal biologische producten die in verschillende supermarkten te koop zijn. Hun naam is hun keurmerk. Ze staan bekend onder de naam:

bioplusBio+: is geen keurmerk, maar een merknaam voor biologische producten. Te vinden bij supermarkten zoals Plus, Jumbo en Coop.

bio okeBio-oke: is geen keurmerk, maar een merknaam voor biologische producten.  Te vinden bij supermarkten zoals Digros, Bas en Dirk.

biotrendBiotrend: is geen keurmerk, maar een merknaam voor biologische producten. Te vinden bij supermarktketen Lidl.

 

Dit zijn de meest serieuze keurmerken die ook als zodanig gecontroleerd worden. Dan vroeg ik me alleen nog af wat de keurmerken met het ‘vinkje’ inhouden. Deze blijken van het Voedingscentrum te zijn. Gezondere Keuze, voor basisproducten zoals melk, brood, groente en fruit die gezonder zijn dan vergelijkbare producten. En Bewuste Keuze: voor bewerkte producten die minder vet, zout of suiker bevatten of juist meer vezels dan vergelijkbare producten. Maar deze producten worden niet gecontroleerd op milieu, eerlijke handel of dierenwelzijn.

Al deze informatie heb ik gevonden op de Keurmerken-app van Milieu Centraal. Je vindt hier ook de keurmerken voor kleding, cosmetica, schoonmaakmiddelen, enz. Per product lees je wat het keurmerk op de verpakking betekent. Nu heb ik geen reden meer om te zeggen dat ik het niet wist.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: biologisch, keurmerk

Sluipverbruik: de energiemeter tikt door

21 september 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

Sluipverbruik elkedaggroenerAangezet door de 65 euro aan kostenbesparing nu ik onze extra koelkast de deur uit doe (zal hem even goed schoonmaken en dan op Marktplaats plaatsen) kijk ik enthousiast het huis rond om te ontdekken waar ik nog meer onnodig energie verbruik. Ik weet zeker dat energiebesparing overal te halen valt.

Mijn oog valt op de televisie. Nee, voor de duidelijkheid, die doen we niet het huis uit. Het is een gemiddeld grote flatscreen, en hij is superzuinig. Daarnaast: we kijken al steeds minder televisie, dus het apparaat staat amper aan. Of wel?

Sluipverbruik: de stekkerdoos waar ook de stekker van de tv in zit, is helemaal gevuld. Hier zijn de tuner, cd-speler, dvd-speler en het Ziggo-kastje op aangesloten. De meeste apparaten staan continu op standby. En dat kost geld, blijkt uit onderzoek. Dat geldt overigens voor veel apparaten die een stekker in het stopcontact hebben, ook al worden ze niet gebruikt: de oven met klokje, de magnetron, je reeds opgeladen telefoon, de printer, de oplader voor je elektrische tandenborstel, de kruimeldief enz. Het gaat om kleine getallen, maar alles bij elkaar opgeteld, tikt het aardig aan.

Geloof je me niet? Kijk dan eens ’s avonds, vlak voor je naar bed gaat maar al wel alle lichten uit zijn, in je meterkast. De energieteller tikt langzaam door.

Filed Under: Zelf doen

Morgen lekker zwerfafval opruimen

18 september 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

zwerfafval elkedaggroenerIk heb thuis geleerd dat afval in de prullenbak hoort. Dat zit er diep in bij mij. Ik gooi niks op de grond. Ik durf het niet eens, al is er in een straal van een kilometer niemand om mij heen. Alleen een klokhuis belandt nog wel eens in de bosjes. Ik heb altijd geleerd dat een klokhuis binnen 14 dagen afgebroken is. Of opgegeten. Maar ik kan tot ellende toe met een kauwgom in mijn mond rondlopen die al helemaal nergens meer naar smaakt, alleen omdat ik geen papiertje bij me heb waar ik hem in kan bewaren. Op de grond gooien, aan een boom plakken, nee, dat doe ik niet. Stel dat er een beestje met zijn pootjes in vast blijft steken!

Morgen is het KeepItCleanDay en wordt er in heel Nederland zwerfafval opgeruimd. En dat is niet voor niks, blijkt uit cijfers van MilieuCentraal. Hoeveel zwerfafval er per jaar in Nederland te vinden is weet men niet zeker, maar het ligt ergens tussen de 50 en 300 miljoen kilo! Mili
euCentraal heeft ook bekeken hoe lang het duurt voordat afval afgebroken wordt. Kauwgom duurt 20-25 jaar, petflesje 5 tot 10 jaar, een sigarettenpeuk 2 jaar en een bananenschil 1 tot 3 jaar.

Natuurlijk is afval voorkomen het beste, maar afval opruimen kan ook echt geen kwaad. Dus laten we morgen even allemaal de handen uit de mouwen steken en in de eigen omgeving afval gaan opruimen. Ik doe dit morgenochtend, onderweg naar school.

Filed Under: Zelf doen

Iemand nog een koelkast nodig?

16 september 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

koelkast te veel_energiebesparingHet resultaat van het stroomverbruik van onze tweede koelkast heb ik zojuist afgelezen. In 24 uur tijd heeft hij 0.8 kWh verbruikt. Doen we dit x 365 dan verbruikt deze koelkast dus 292 kWh per jaar. Dat maal de kosten van energie (1 kWh kost zo’n € 0,23) kom ik uit op iets meer dan 65 euro per jaar. Tijd voor energiebesparing.

Toen wij dit huis vier jaar geleden kochten, stond er een koelkast in. Die kregen we erbij. We zetten hem in de garage. Vonden we wel makkelijk: groente, bier, melk, van alles kon daar lekker koud staan. Scheelde ruimte in de ‘echte’ koelkast.

Maar steeds vaker dacht ik: hebben we hem wel echt nodig? Veel groente horen niet eens in de koelkast. Zoals aubergines, courgettes, bonen, aardappelen, komkommer, kool, tomaten, uien of paprika. Een koele plaats is vaak al genoeg. Daarnaast drinken wij rijstmelk en mijn dochter naast gewone melk soja chocolademelk. Op de verse melk na, hoeven deze pakken ook niet koud te staan. Evenmin als de pakken sap die bestemd zijn voor als we bezoek krijgen. En die extra pot augurken? Kan gewoon, zolang die nog niet open is geweest, op de plank. Dus waarvoor hebben we eigenlijk die extra koelkast? Eruit met dat ding!

Iemand nog een koelkast nodig?

Filed Under: Zelf doen Tagged With: energiebesparing, energiemeter, koelkast

Wie slurpt er zoveel energie?

14 september 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

energiemeter elke dag groenerIk woon met man en kind in een fijn huis in Assen. Van buiten ziet het er leuk uit, en van binnen ook. En comfortabel is het zeker. Sinds ik deze blog ben begonnen, kijk ik echter iets anders aan tegen alle fijne apparaten die we in huis hebben. En bedenk ik me twee dingen:

  1. Hoeveel energie verbruiken ze eigenlijk?
  2. Heb ik ze echt nodig?

Om eerst vraag een maar eens te beantwoorden, heb ik gisteren een energiemeter gekocht. Gewoon bij de Gamma voor een tientje. Daarmee kan ik heel handig per apparaat kijken hoeveel stroom het verbruikt. Je stopt eerst het apparaat in het stopcontact, en vervolgens steek je daarin de stekker van het te meten apparaat. 24 uur laten zitten en je weet hoeveel stroom je apparaat per dag verbruikt.

Ik heb zojuist de koelkast in de garage erop aangesloten. Morgen heb ik antwoord op vraag 1. En misschien daarmee ook wel op vraag 2.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: energiemeter, energiezuinig

Ik ga voor duurzaam gevangen vis

8 september 2014 door Ageda Venema Leave a Comment

bewuste visweek_elke dag groenerVandaag begint de Bewuste Visweek. Waarom? Omdat het niet goed gaat met veel vissoorten. In de wereldzeeën is sprake van overbevissing en vervuiling en worden kwetsbare kustgebieden (vaak kraamkamers) bedreigd. Daarom moeten we ervoor zorgen dat de vis die we eten duurzaam is gevangen. Momenteel voldoet slechts 21 procent van alle vis die wordt verkocht, hieraan. Dat mag dus wel wat meer worden.

In de supermarkt let ik er altijd op dat ik vis koop waarop het duurzame keurmerk staat: MSC of ASC. MSC garandeert dat de vis duurzaam gevangen is, ASC dat de vis verantwoord gekweekt is. Maar onze favoriete gerookte zalm, die wij thuis echt allemaal het lekkerst vinden (die van de Lidl), heeft geen keurmerk. Is deze goed of niet?

Gelukkig hebben we nog een hulpmiddeltje: de VISwijzer-app (een initiatief van Wereld Natuurfonds en Stichting de Noordzee). Wat blijkt: mijn favoriete zalm is niet direct eerste keus, maar ook niet superslecht. Tweede keus dus. Aan mij nu de vraag of ik dit goed genoeg vind of niet. Hmmm, nu ik bewust heb gekozen om elke dag groener te leven, vind ik eigenlijk dat ik dat niet kan maken. Het is duurzaam of niet. En geen tweede keus. We gaan op zoek naar een alternatief.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: duurzaam, keurmerk, vis

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

Zoeken

Winkelmand

Producten

  • waar kan je baking soda voor gebruiken Baking soda - zuiveringszout €4.26
  • zeshoek kaars Duurzame kaarsen: zeshoek kaars €4.15
  • creme wit koolzaadwas DIY: kaarsen maken van koolzaadwas €12.75
  • Duurzame kaarsen van kaarsresten: bolkaars Duurzame kaarsen van kaarsresten: bolkaars €4.50 - €8.95Prijsklasse: €4.50 tot €8.95
  • Geschept papier Geschept papier €1.95 - €5.00Prijsklasse: €1.95 tot €5.00
BoekenBoeken

Mijn blogs

Toen ik besloot bewuster te gaan leven, wist ik niet waar te beginnen. Maar al snel werd duidelijk dat elke stap die ik zette, goed was. Ik hoop dat mijn ervaringen jou kunnen inspireren.

Zelf doen          Zelf bouwen
Zelf planten     Lezen, zien en kopen
Zelf beleven     Zelf maken

  • Bloglovin
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Home
  • Duurzame inspiratie
  • Blog
  • Shop
  • Over mij
  • Contact

© 2026 · elkedaggroener ·