elkedaggroener

1. Eerst isoleren, dan pas investeren

Eerlijk is eerlijk: mijn huis was qua isolatie nogal een drama. De warmte vloog letterlijk naar buiten. Dus ben ik begonnen met de basics: dakisolatie, vloerisolatie en spouwmuurisolatie. Geen sexy investering, maar het verschil merk je meteen in je energierekening én je wooncomfort.

Daarna heb ik het enkelglas vervangen door HR++ glas. Ook plakte ik tochtstrips bij de voordeur en maajte kieren bij de ramen dicht. Kleine ingrepen, groot effect.

2. Groene energie: ja graag

Energie heb je sowieso nodig, maar ik wilde niet per se bijdragen aan fossiele brandstoffen. Daarom ben ik overgestapt op een leverancier van groene stroom. In je online zoektocht naar energie aanvragen kun je aangeven dat je groene energie wilt, en vergelijken welke leverancier dat aanbiedt.

Een tip: als je net bent verhuisd, zorg dan dat je op tijd je energie regelt. Zelf kwam ik daar iets te laat achter, en ik moest last-minute via spoed energie aanvragen alsnog iets fixen. Gelukkig was dat snel geregeld, maar het kan stress schelen als je het eerder doet.

Het installeren van zonnepanelen en misschien een warmtepomp was iets voor de toekomst. Maar isolatie eerst, dat is de volgorde.

3. Water besparen zonder gedoe

Ik had er nooit zo over nagedacht, maar watergebruik is ook een belangrijk thema. Inmiddels vang ik regenwater op in een regenton, vooral handig voor de tuin. Daarnaast heb ik waterbesparende kranen en douchekoppen geïnstalleerd. Kost weinig, werkt prima.

Ook probeer ik bewust te douchen – niet eindeloos blijven staan, hoe verleidelijk dat ook is.

4. Dagelijkse gewoontes maken verschil

Tot slot heb ik mijn gedrag wat aangepast. Geen lampen aan laten als ik niet in de kamer ben. Oude gloeilampen vervangen door LED (veel zuiniger, net zo gezellig licht). En ik let bij nieuwe apparaten op het energielabel – minimaal A.

Het zijn geen wereldschokkende veranderingen, maar bij elkaar opgeteld maken ze wél verschil.

Geen alles-of-nietsverhaal

Duurzaam wonen is geen alles-of-nietsverhaal. Begin met wat voor jou haalbaar is. Voor mij begon het met tochtstrips en een goede energieleverancier. Voor jou misschien met korter douchen of een regenton. Alles helpt.

1. Kou is goed voor je weerstand

Het verbaast me altijd hoe dochterlief de winter doorloopt. Waar is haar sjaal? Waar is haar muts? En moet die jas niet dicht? Hallo! Het VRIEST buiten. Wonder boven wonder komt ze elke winter zonder al te veel gehoest en geproest door. Ergo: je wordt niet ziek van de kou. Je wordt ziek van virussen en bacteriën. Die kou, hoe verschrikkelijk soms ook, is juist goed voor je weerstand.

2. Lekker luchten

Omdat het koud is hou je thuis de ramen dicht? Niet doen! Open je ramen elke dag een uurtje, zodat het lekker kan luchten. Dankzij die frisse droge buitenlucht warmt je huis daarna een stuk sneller op.

3. Dosis vitamine D

Nog even terugkomend op de gezondheid. Kou met een zonnetje, zoals voor de komende dagen is beloofd, zorgt voor een perfecte dosis vitamine D. En dat kunnen we in de winter heel goed gebruiken.

4. Goed voor de nachtrust

Na een dag in de buitenlucht geweest te zijn, slaap je ’s nachts meestal prinsheerlijk. Laat de verwarming in je slaapkamer lekker uit, want juist koude lucht zorgt ervoor dat je goed doorslaapt. Toch koud? Haal de flannellen lakens tevoorschijn en die lekkere wollen deken. Of zet de verwarming een uurtje voor het slapen gaan aan. En weer uit zodra je naar bed gaat. Dan is het aangenaam als je gaat slapen, en kan het vervolgens lekker afkoelen. Maar tegen die tijd heb je jezelf en je bed al lekker opgewarmd.

5. Gasverbruik verminderen

Je hoeft het binnen niet warmer te maken dan normaal. 19 graden in huis is lekker, ook als het buiten koud is. Misschien wel juist als het buiten koud is. Trek dikke sloffen aan en die lekkere dikke trui die bedoeld is voor de echte koude dagen. En als je van een lekkere wandeling komt, heb je het al warm bij lagere temperaturen. Krijg je het ‘s avonds toch koud op de bank? Doe je voetjes van de vloer en leg een dekentje om je benen.

Ben je toch wel iets meer een koukleum en heb je graag de temperatuur in huis behaaglijk. Plaats dan een thermostaatkraan op je radiator. Bijvoorbeeld in een kamer waar de verwarming niet vaak aan hoeft. Met behulp van een thermostaatkraan kan je per kamer de temperatuur regelen. Een thermostaatkraan zorgt ervoor dat de temperatuur in de kamer gelijkmatig blijft.

6. Geniet van je favoriete thee

Zit je nu toch nog te rillen? Maak een lekkere grote pot met thee. Wie warm is van binnen krijgt het minder snel koud.

Lees verder:

Energie besparen in kleine en grote stappen

BewarenBewaren

Mijn eerste huis: hoe ik stap voor stap duurzamer ben gaan wonen

1. Eerst isoleren, dan pas investeren

2. Groene energie: ja graag

3. Water besparen zonder gedoe

4. Dagelijkse gewoontes maken verschil

Geen alles-of-nietsverhaal

Lees ook:

Je gasverbruik verminderen? Ga naar buiten (en andere energiebesparende tips)