elkedaggroener

inspiratie voor een duurzame leefstijl

Blog

Meer thee en minder koffie drinken: verklein je voetafdruk

door Leave a Comment

Koffie is voor velen van ons een onmisbaar ritueel in de ochtend of een noodzakelijke opkikker in de namiddag. Maar heb je er ooit bij stilgestaan wat de ecologische impact van jouw kopje koffie is? De productie van koffie heeft een aanzienlijke invloed op het milieu, van ontbossing en waterverbruik tot CO₂-uitstoot. Thee, daarentegen, is in veel gevallen een duurzamer alternatief. Door meer thee en minder koffie te drinken, kan je jouw ecologische voetafdruk verkleinen. Maar waarom precies, en hoe groot is dat verschil echt? Laten we dieper ingaan op de impact van beide dranken.

De ecologische impact van koffieproductie

Koffie groeit vooral in tropische regio’s zoals Brazilië, Colombia en Ethiopië. De productie van koffiebonen vereist enorme hoeveelheden water en land, en brengt vaak ontbossing met zich mee. Voor één kopje koffie is ongeveer 140 liter water nodig, gerekend van teelt tot consumptie. Dit komt door het irrigeren van de koffieplantages, de verwerking van de bonen en het transport naar de consument.

Daarbij komt nog de CO₂-uitstoot. Koffiebonen moeten na de oogst worden verwerkt, gebrand en vervoerd over lange afstanden. Het branden van de bonen alleen al verbruikt veel energie. De gemiddelde CO₂-uitstoot van een kopje koffie ligt rond 60 gram CO₂, afhankelijk van de bereidingswijze. Voor koffiecapsules ligt dit cijfer nog hoger, door de productie en afvalverwerking van de verpakkingen.

Daarnaast is er de kwestie van ontbossing. Koffie wordt vaak geteeld op plantages die vroeger tropische bossen waren. Vooral in Zuid-Amerika worden grote stukken regenwoud gekapt om plaats te maken voor koffieplantages. Dit leidt niet alleen tot verlies van biodiversiteit, maar vermindert ook de opname van CO₂ door bomen, waardoor klimaatverandering verder wordt aangewakkerd.

Waarom thee een duurzamer alternatief is

Thee heeft een aanzienlijk kleinere ecologische voetafdruk dan koffie. Hoewel thee ook water, land en energie verbruikt, is de impact per kopje een stuk lager. De productie van thee vereist minder water: ongeveer 30 liter per kopje tegenover 140 liter voor koffie. Dit komt doordat theeplanten efficiënter omgaan met water en vaak in meer regenrijke gebieden worden geteeld, wat irrigatie vermindert.

De CO₂-uitstoot van thee is gemiddeld 20 gram per kopje, wat ongeveer een derde is van die van koffie. Dit verschil komt grotendeels door de verwerking: thee hoeft niet intensief gebrand te worden zoals koffie, wat een aanzienlijke energiebesparing oplevert. Groene thee, bijvoorbeeld, wordt vaak simpelweg gestoomd of gedroogd, wat veel minder energie vergt dan het brandproces van koffiebonen.

Daarnaast groeit thee in veel gevallen op een meer duurzame manier. Veel theeplantages bevinden zich in heuvelachtige gebieden die minder geschikt zijn voor grootschalige landbouw, waardoor er minder noodzaak is voor ontbossing. Bovendien blijven theeplanten meerdere jaren productief, terwijl koffieplanten vaak sneller moeten worden vervangen, wat meer landbouwgrond vereist.

Duurzaam kiezen binnen thee en koffie

Hoewel thee een duurzamer alternatief is, betekent dat niet dat alle thee automatisch ecologisch verantwoord is. Ook binnen de theesector zijn er praktijken die schadelijk kunnen zijn voor het milieu. Zo kunnen intensieve monoculturen en het gebruik van pesticiden de biodiversiteit schaden. Daarom is het goed om te letten op biologisch gecertificeerde thee en thee afkomstig van duurzame initiatieven zoals Fair Trade of  van duurzame winkels met een focus op hun eigen impact zoals Thee.be.

Voor koffieliefhebbers die toch graag koffie willen blijven drinken, zijn er manieren om de impact te verkleinen. Kies bijvoorbeeld voor schaduwgekweekte koffie, die in bosrijke omgevingen wordt verbouwd zonder massale ontbossing. Ook het vermijden van koffiecapsules en het zetten van filterkoffie met herbruikbare filters helpt om afval en energieverbruik te verminderen.

Thee drinken: een bewuste en ecologische keuze

Naast de ecologische voordelen heeft thee ook andere voordelen ten opzichte van koffie. Thee bevat minder cafeïne, waardoor je minder snel last krijgt van de bijwerkingen van overmatige cafeïneconsumptie, zoals nervositeit of slaapproblemen. Bovendien zijn veel theesoorten rijk aan antioxidanten en kunnen ze bijdragen aan een gezonde levensstijl.

Door meer thee en minder koffie te drinken, draag je niet alleen bij aan een kleinere ecologische voetafdruk, maar geef je je lichaam ook een gezondere opkikker. En met de enorme variëteit aan theeën – van zwarte en groene thee tot oolong en witte thee – is er altijd een smaak die bij je past. Of maak je eigen thee. Kleine veranderingen in je dagelijkse gewoonten kunnen een grote impact hebben op het milieu, en thee kiezen boven koffie is een eenvoudige, maar effectieve stap in de juiste richting.

Lees verder:

Thee uit de tuin

 

Dit eet je als vegan voor en na je workout

door Leave a Comment

Sinds vorig jaar heb ik mijn workout aangepast. Tot voor kort kon ik me geen leven zonder hardlopen voorstellen, maar helaas raakte ik steeds vaker geblesseerd. Dus gooide ik mijn training over een andere boeg en ben nu minstens twee keer per week in de sportschool voor een portie krachttraining te vinden. ‘En na je training niet vergeten eiwitten in te nemen’, adviseert dochterlief, die zelf ook regelmatig ‘ijzer vreet’. Dus kwam bij mij de vraag: welke eiwitten eet je na een workout als je veganist of vegetarier bent?

Waarom ik overstapte op krachttraining?

Maar eerst even over mijn overstap naar krachttraining. In de eerste plaats waren het de blessures: m’n bilspier, m’n knie, zelfs mijn grote teen, steeds als ik rustig weer had opgebouwd, begon er iets te ‘rammelen’. Het was alsof mijn lichaam zei: stop met rennen! Stoppen met sporten is voor mij geen optie, dus ging ik op zoek naar een alternatief. En dat werd krachttraining. En dat heeft voor mij meerdere voordelen. Zodra je ouder wordt begin je namelijk spiermassa te verliezen (ja, al vanaf je 30e). Daarnaast begint rond je 50e, zodra je in de menopauze komt, vet zich op te hopen, vooral rond je buik. Krachttraining helpt spieren op te bouwen en te behouden, en meer spiermassa betekent een hogere stofwisseling (ook in rust), waardoor je minder snel aankomt. Maar het stimuleert ook je botopbouw en helpt zo osteoporose te voorkomen. Tot slot helpen sterke spieren rug- en knieklachten te voorkomen en zorgen ze voor een betere houding en stabiliteit, waardoor blessures minder kans krijgen.

Eiwtten voor spierherstel

En blessurevrij ben ik het hele jaar al. Voor mij was overstap na krachttraining dus een goede keuze. En om dat zo te houden, neem ik ook het advies van dochterlief ter harte. Want eiwitten zorgen voor spierherstel en spieropbouw. Tijdens een workout, en dat geldt overigens ook voor een intensieve hardlooptraining, komen er kleine scheurtjes in je spiervezels. Eiwitten hebben aminozuren die de beschadigde spiervezels kunnen repareren en sterker maken. Maar waar haal ik ze vandaan als ik geen dierlijke eiwitten wil eten?

Dierlijke eiwitten vs plantaardige eiwitten

Eet veel biefstuk, hoorde ik vroeger vaak toen ik nog intensief aan het hardlopen was. Mager vlees is een grote bron van eiwitten. Daarnaast zijn ook kwark en eieren goede eiwitleveranciers. Als vegetariër kom ik hiermee een heel eind. Maar wat is de keuze als ik helemaal plantaardig eet wil eten?

Goede vegan eiwitbronnen na een workout zijn (eet binnen 30-60 minuten na je workout)

  • Vegan proteine shake
  • Quinoa of rijst met linzen, tofu en groenten
  • Havermout met sojamelk en noten
  • Volkoren wrap met hummus, bonen en groenten
  • Sojayohurt met granola en bessen

Extra tip

Zorg er daarnaast voor dat je voldoende drinkt, en dat je voldoende vitamines binnenkrijgt, zoals B12 (supplement), ijzer (linzen, spinazie, quinoa), Omega 3 (hennepzaad, chiazaad, noten) , calcium (boerenkool, sesamzaad) en zink (pompoenpitten, noten).

Lees verder:

Tips voor een geslaagde vegan lunch in een lunchzaak

Heb je een bedrijf? Zo maak je jezelf energieonafhankelijk

door Leave a Comment

Als ondernemer ben je altijd op zoek naar manieren om kosten te verlagen en je bedrijf toekomstbestendiger te maken. Het streven om energieonafhankelijk te zijn past perfect binnen die doelen. Door zelf je energie op te wekken en slimmer met je verbruik om te gaan, maak je je bedrijf niet alleen duurzamer, maar bespaar je ook flink op de lange termijn. In dit artikel ontdek je hoe je met een paar slimme stappen de regie over je energieverbruik in eigen handen neemt.

Investeer in je eigen energie

De eerste en meest impactvolle stap om energieonafhankelijk te zijn, is het opwekken van je eigen duurzame energie. Zonnepanelen blijven een populaire keuze, vooral voor bedrijven met grote dakoppervlakken. Voor locaties waar wind een constante factor is, zijn kleine windturbines een slimme investering. Andere opties, zoals geothermische warmtepompen, bieden ook mogelijkheden voor bedrijven die willen verduurzamen. Het mooie van zelf opgewekte energie is dat je minder afhankelijk bent van prijsschommelingen op de energiemarkt. Bovendien kun je profiteren van subsidies en belastingvoordelen, waardoor de terugverdientijd van je investering aanzienlijk korter wordt. Denk goed na over welke oplossing het beste past bij jouw bedrijf en locatie. Een combinatie van meerdere technologieën kan je onafhankelijkheid verder versterken.

Maak efficiënt gebruik van wat je hebt

Naast het opwekken van energie is het slim omgaan met wat je verbruikt minstens zo belangrijk. Kijk kritisch naar de apparatuur in je bedrijf en vervang oude apparaten door energiezuinige alternatieven. LED-verlichting, slimme thermostaten en efficiënte machines met een hoog energielabel kunnen je maandelijkse verbruik drastisch omlaag brengen. Daarnaast helpt het om je verbruik te monitoren. Energie tools en apps geven je inzicht in waar je energie naartoe gaat, zodat je gericht verbeteringen kunt doorvoeren. Denk bijvoorbeeld aan het automatisch uitschakelen van niet-essentiële apparatuur buiten werktijden of het aanpassen van werkprocessen om piekmomenten te vermijden.

Sla energie op voor later gebruik

Energieopslag wordt steeds belangrijker in de weg naar onafhankelijkheid. Door een batterij opslagsysteem te installeren, kun je overtollige energie die je overdag opwekt, bewaren voor momenten waarop je het echt nodig hebt. Dit is vooral handig als je zonnepanelen hebt, omdat je zo ook ’s avonds of op bewolkte dagen van je eigen stroom gebruik kunt maken. Batterijopslag helpt niet alleen om je energierekening te verlagen, maar beschermt je bedrijf ook tegen onverwachte stroomuitval. Daarnaast kun je met een batterij piekbelastingen vermijden, want die zorgen vaak voor de hoogste energiekosten. Het is een investering die zich snel terugbetaalt, zowel in kostenbesparingen als in gemoedsrust.

Lees verder:

Geld besparen met je thuisbatterij

Een duurzame tuin: hier moet je op letten

door Leave a Comment

Een tuin is een plek om te ontspannen, te genieten van de natuur en tot rust te komen. Steeds meer mensen zijn zich bewust van het belang van duurzaamheid en willen ook hun tuin op een milieuvriendelijke manier inrichten. Maar waar moet je op letten als je een duurzame tuin wilt maken? 

Kies voor natuurlijke materialen

Een van de eerste stappen naar een duurzame tuin is het kiezen van natuurlijke materialen. Denk hierbij aan hout, steen en bamboe. Allereerst zijn deze materialen natuurlijk minder belastend voor het milieu. Daarnaast geven ze ook een natuurlijke uitstraling aan je tuin. Vermijd chemisch behandeld hout en kies voor FSC-gecertificeerd hout om ontbossing tegen te gaan. Dit is de basis voor een duurzame tuin. 

Een duurzame tuin heeft inheemse planten

Inheemse planten zijn planten die van nature in de omgeving voorkomen en zich goed aanpassen aan het lokale klimaat en de bodem. Deze planten bloeien in de omgeving zonder menselijk ingrijpen. Het is belangrijk om een combinatie van deze planten in je tuin te hebben. Op die manier creëer je een natuurlijke omgeving voor insecten, vogels en andere dieren. Dit bevordert de biodiversiteit en zorgt voor een gezonde en evenwichtige tuin.
Sommige planten hebben meer verzorging nodig. Het is ook belangrijk om je tuin te onderhouden om ervoor te zorgen dat die planten goed blijven bloeien. Zorg er dus voor dat je een heggenschaar van bijvoorbeeld Blitterswijk in huis haalt om de tuin langer mooi te houden. 

Kies voor een regenwatervoorziening

Het opvangen en hergebruiken van regenwater is een effectieve manier om water te besparen en je tuin duurzaam in te richten. Installeer bijvoorbeeld een regenton om regenwater op te vangen en te gebruiken voor het besproeien van planten en bloemen. Dit is een stuk duurzamer dan het gebruik van drinkwater uit de kraan. Daarnaast kun je ook kiezen voor een groen dak of een regenwatervijver om regenwater op te vangen en te laten infiltreren in de bodem.

Beperk het gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen

Chemische bestrijdingsmiddelen kunnen schadelijk zijn voor het milieu, de biodiversiteit en de gezondheid van mens en dier. Het is belangrijk om deze te vermijden. Kies in plaats daarvan voor natuurlijke bestrijdingsmiddelen. Denk aan compost, mulch en biologische bestrijdingsmiddelen. Op deze manier kun je plagen en ziekten op een milieuvriendelijke manier bestrijden en je tuin gezond houden.

Investeer in duurzame tuinapparatuur

Tuingereedschap is essentieel voor een goed behoud van de tuin. Het is dus belangrijk om te investeren in apparaten die een hoge kwaliteit hebben en daardoor langer meegaan. Denk aan een bladblazer van hoge kwaliteit. Kies voor duurzame alternatieven en draag bij aan een groenere en schonere leefomgeving.

Creëer een natuurlijke leefomgeving

Het is belangrijk om een natuurlijke leefomgeving te creëren in de tuin. Op die manier kun je bijdragen aan de biodiversiteit en het ecosysteem. Plant bijvoorbeeld bloemen, struiken en bomen die insecten, vogels en andere dieren aantrekken. Maak ook ruimte voor nestkastjes, insectenhotels en bijenkorven om nuttige insecten te huisvesten en te beschermen. Op deze manier kun je een harmonieuze en duurzame tuin creëren waar mens, dier en natuur in balans zijn.

Lees verder:

Tips voor een duurzame en onderhoudsvriendelijke tuin

Hoe duurzaam zijn refurbished smartphones?

door Leave a Comment

Het kopen van een refurbished telefoon is niet alleen kostenbesparend, maar draagt ook bij aan een groenere toekomst. In een tijd waarin duurzaamheid steeds centraler staat, biedt de refurbished elektronica markt een oplossing om de groeiende berg elektronisch afval te verminderen. Refurbished telefoons, zoals de populaire iPhones, zijn nog steeds kwalitatief hoogstaand, terwijl ze wel vriendelijk zijn voor de portemonnee én het milieu.

Waarom kiezen voor een refurbished toestel?

Elk jaar worden miljoenen telefoons weggegooid, terwijl veel van deze toestellen nog functioneel zijn. Dit leidt tot een enorme hoeveelheid elektronisch afval en onnodig gebruik van kostbare grondstoffen. Door een refurbished smartphone aan te schaffen, geef je een bestaand apparaat een tweede leven, waardoor de vraag naar nieuwe toestellen en grondstoffen kan verminderen. Een refurbished telefoon is overigens niet zomaar een tweedehands toestel. Door gerenommeerde aanbieders wordt ieder toestel grondig getest, gerepareerd en schoongemaakt, waardoor het technisch zo goed als nieuw is.

Voordelen voor het milieu én de portemonnee

Naast de milieuvriendelijkheid levert een refurbished telefoon ook een financieel voordeel op. Deze toestellen zijn namelijk vaak tot 50% goedkoper dan nieuwe modellen. Dit maakt deze telefoons een goede optie voor consumenten die hun geld bewust en budgetvriendelijk willen spenderen. Bovendien help je met de keuze voor een refurbished telefoon de CO2-uitstoot te verminderen, aangezien een refurbished model vrijwel geen uitstoot met zich meebrengt. Door een gerepareerd elektronisch toestel te kiezen, geniet je dus van voordelen voor het milieu en jouw portemonnee.

Refurbished smartphones en de circulaire economie

De refurbished industrie is een belangrijk onderdeel van de circulaire economie, waarbij materialen en producten hergebruikt worden in plaats van weggegooid. Door een smartphone te hergebruiken, blijven de waardevolle grondstoffen langer in omloop. Dit draagt daardoor bij aan een toekomst waarin technologie minder schadelijk is voor onze planeet.

Refurbished telefoons zijn dus meer dan een trend; ze zijn een belangrijke stap in de juiste richting. Door te kiezen voor een refurbished toestel verklein je jouw ecologische voetafdruk, verminder je afval en bespaar je ook nog eens geld. Een kleine aanpassing in jouw eigen koopgedrag kan daardoor een grote impact hebben op het milieu. Laten we samen streven naar een toekomst waarin elektronica en duurzaamheid hand in hand gaan!

Lees ook:

Minder spullen

Duurzaam je badkamer renoveren: zo pak je het aan

door Leave a Comment

Een badkamer renoveren is een spannende stap, maar het kan ook een uitdaging zijn om dit op een duurzame manier te doen. Gelukkig zijn er tegenwoordig talloze mogelijkheden om je badkamer een upgrade te geven zonder onnodige belasting van het milieu én zonder in te leveren op comfort. Hieronder deel ik enkele tips voor een milieuvriendelijke badkamerverbouwing. Daarnaast hoef je tijdens de renovatie niet zonder douche komt te zitten, want je kan eenvoudig een mobiele douchecabine huren.

Kies duurzame materialen

Bij een duurzame badkamer is de materiaalkeuze essentieel. Kies voor gerecyclede of hernieuwbare materialen zoals bamboe voor meubels of natuursteen voor vloeren. Let ook op keurmerken zoals FSC of PEFC bij hout en ga voor tegels die geproduceerd zijn met een lage CO₂-uitstoot.

Waterbesparende oplossingen

Water is een kostbare bron, dus het installeren van waterbesparende kranen en douches is een slimme keuze. Een thermostaatkraan en een douchekop met lage doorstroom verminderen je waterverbruik aanzienlijk. Overweeg ook een grijswatersysteem om water uit de douche te hergebruiken voor bijvoorbeeld het doorspoelen van het toilet.

Energiezuinige apparatuur

Vervang oude verwarmingssystemen door energiezuinige alternatieven, zoals een elektrische vloerverwarming met timer of een warmtepompboiler. LED-verlichting zorgt niet alleen voor een gezellige sfeer, maar is ook aanzienlijk zuiniger dan traditionele lampen.

Huur een mobiele douchecabine

Een veelvoorkomend probleem bij een badkamerverbouwing is dat je tijdelijk zonder douche zit. Daar is een mobiele badkamer de oplossing voor. Dit is een duurzame oplossing, omdat je geen noodoplossingen hoeft te treffen die vaak meer energie en water verbruiken.

Afvalbeheer

Tot slot: wees bewust van je afval. Gooi niet alles zomaar bij het grof vuil. Hergebruik materialen waar mogelijk en recycle oud sanitair. Er zijn zelfs bedrijven die oude badkamermeubels en tegels refurbishen.

Met deze stappen creëer je een duurzame badkamer waar je weer jaren van kunt genieten.

Lees verder:

Aan of uitbouw van je woning? Maak gebruik van prefab bouwen 

Deze maatregelen kun je nemen om je huis te verduurzamen

door Leave a Comment

Gelukkig zijn steeds meer mensen zich bewust van de impact die hun levensstijl heeft op het milieu en willen graag hun steentje bijdragen aan een duurzamere wereld. Een van de manieren waarop je dit kunt doen, is door je huis te verduurzamen. In dit artikel bespreken we een aantal maatregelen die je kunt nemen om je huis duurzamer te maken en zo bij te dragen aan een beter milieu.

1.Zonnepanelen installeren

Een van de meest effectieve manieren om je huis te verduurzamen is door zonnepanelen te installeren. Zonnepanelen zetten zonlicht om in elektriciteit. Op die manier ben je minder afhankelijk van fossiele brandstoffen en dus zal je CO2-uitstoot verminderen. Bovendien bespaar je op je energierekening, aangezien je zelf groene stroom opwekt. DuurzaamXL is een bekende leverancier van zonnepanelen. Dit is dus zeker de moeite waard om te bekijken. Duurzame energie is de toekomst. Zo ben je met zonnepanelen op je dak alvast goed op weg om een bijdrage te leveren aan een duurzamere wereld. 

2.Isolatie verbeteren

Een andere belangrijke maatregel die je kunt nemen om je huis te verduurzamen is het verbeteren van de isolatie. Er kan namelijk erg veel warmte verloren gaan in huis door verschillende dingen. Denk aan het dak, de ramen en de vloer. Een goed geïsoleerd huis verbruikt minder energie voor verwarming en koeling. Hierdoor gaat de energierekening omlaag en zal je CO2-uitstoot verminderen. Denk hierbij aan het plaatsen van dubbel glas, dakisolatie, vloerisolatie en gevelisolatie. Het is belangrijk om je huis goed te isoleren. Op die manier zorg je niet alleen voor een lagere energierekening, maar ook voor een aangenamer binnenklimaat. Combineer goede isolatie met kunststof kozijnen voor het beste resultaat. Kunststof kozijnen zijn makkelijk te onderhouden en hebben een betere isolerende werking. Je kunt de tocht maximaal uitsluiten in huis met behulp van tochtstrips en een stopper. 

3.Waterbesparende maatregelen treffen

Naast het besparen van energie, is het ook belangrijk om bewust om te gaan met water. Er zijn verschillende waterbesparende maatregelen die je kunt treffen om je huis duurzamer te maken. Denk hierbij aan het installeren van waterbesparende douchekoppen, het plaatsen van een regenton voor het opvangen van regenwater, het hergebruiken van grijs water voor bijvoorbeeld het doorspoelen van het toilet, en het repareren van lekkende kranen. Zoals je ziet zijn er veel maatregelen die je kunt nemen als het gaat om je eigen gewoontes en gebruiken. Daar begint het dan ook mee. Zo kun je bijvoorbeeld al een hoop besparen door korter te douchen of de kraan uit te zetten tijdens het tandenpoetsen. Het is belangrijk om zuinig om te gaan met water. Op die manier verklein je je waterverbruik en verlaag je je impact op het milieu.

4.Duurzame materialen gebruiken

Tot slot is het belangrijk om bij verbouwingen of renovaties te kiezen voor duurzame materialen. Duurzame materialen zijn materialen die op een milieuvriendelijke manier zijn geproduceerd en die recyclebaar zijn. Denk hierbij aan materialen zoals FSC-gecertificeerd hout, gerecycled glas en natuurlijke isolatiematerialen zoals schapenwol of hennep. Het is ook erg belangrijk om verf te gebruiken zonder al te veel schadelijke chemicaliën. Hetzelfde geldt voor schoonmaakmiddelen. Door te kiezen voor duurzame materialen, verminder je de milieu-impact van je verbouwing en draag je bij aan een duurzamere wereld.

Lees verder

Samen de opwarming van de aarde tegengaan

4 tips om meer groen te creëren bij je nieuwbouwhuis

door Leave a Comment

Ga je een huis laten bouwen? Dan is het fijn om daarbij ook na te denken over hoe je groen hier aan toe gaat voegen. Het creëren van een groene leefomgeving is goed voor het milieu en voor je eigen gezondheid en welzijn. In dit artikel delen we 4 tips om meer groen te creëren bij je nieuwbouwhuis.

Kies voor duurzame beplanting

Bij het creëren van een groene omgeving is het belangrijk om te kiezen voor duurzame beplanting die goed kan leven in jouw specifieke omgeving. Denk hierbij aan inheemse planten en bomen die goed bestand zijn tegen de lokale weersomstandigheden. Kies voor duurzame beplanting, want zo zorg je voor een mooie en groene tuin en draag je ook bij aan de biodiversiteit en het behoud van de natuur. Geldersche Woningbouw bouwt prachtige woningen waarbij ook veel gebruik wordt gemaakt van hout. Om de look van het huis dan helemaal af te maken, is het aan te raden om er een mooie tuin bij te maken. Plaats mooie bloemen die goed zijn voor de bijen in de voortuin, want zo krijgt je huis een nog mooiere uitstraling.

Maak gebruik van verticale tuinen

Heb je beperkte ruimte rond je huis? Dan kan het een uitdaging zijn om voldoende groen toe te voegen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om ook in kleine ruimtes groen te creëren, zoals het gebruik van verticale tuinen. Door het plaatsen van een verticale tuin aan de muur of het balkon kun je op een efficiënte manier meer groen toevoegen aan je leefomgeving.

Verticale tuinen kunnen dienen als eyecatcher en zorgen voor een natuurlijke en rustgevende sfeer rondom je huis. Daarnaast hebben verticale tuinen vaak een positief effect op de luchtkwaliteit en het binnenklimaat.

Creëer een groen dak

Een groen dak is een uitstekende manier om meer groen toe te voegen aan je huis. Bovendien helpt het de isolatie en waterhuishouding te verbeteren. Een groen dak bestaat uit een laag beplanting die op het dak van je huis wordt aangelegd. Dit kan variëren van sedumplanten tot grassen en kruiden. Een groen dak biedt veel voordelen. Denk aan een betere isolatie van je huis, het verminderen van hittestress in de zomer, het bevorderen van biodiversiteit en het opvangen van regenwater. Daarnaast zorgt een groen dak voor een aantrekkelijke en groene uitstraling van je huis.

Maak gebruik van natuurlijke materialen

Het is ook belangrijk om te kiezen voor natuurlijke materialen in je tuin en omgeving. Denk hierbij aan houten tuinmeubelen, bamboe schuttingen en natuurstenen bestrating. Zo creëer je een harmonieuze en duurzame leefomgeving die goed aansluit bij de natuurlijke omgeving. Natuurlijke materialen hebben vaak een langere levensduur en vereisen minder onderhoud dan synthetische materialen. Daarnaast dragen ze bij aan een gezonde en milieuvriendelijke leefomgeving. Door te kiezen voor natuurlijke materialen geef je je huis een natuurlijke en groene uitstraling die zorgt voor rust en ontspanning.

Lees verder:

Zo pak je de voorkant van je huis aan op een duurzame manier

Elektronisch afval en de circulaire economie

door Leave a Comment

In een tijd waarin technologie zich super snel ontwikkelt komt ook het begrip e-waste steeds vaker voor. Technologische producten zoals smartphones, laptops en televisies worden sneller vervangen dan ooit. Bij een defect, verouderd of niet goed functionerend apparaat wordt het product vervangen. Dit leidt tot een berg aan afval vol waardevolle materialen. Door bijvoorbeeld je smartphone te repareren draag jij jouw steentje bij aan het verminderen van deze berg elektronisch afval en draag jij bij tot een duurzamere toekomst!

Wat betekent E-waste?

E-waste is het begrip dat staat voor elektronisch afval. Voorbeeld van elektronisch afval is bijvoorbeeld het weggooien van smartphones, computers en tablets. De technologie groeit in een razendsnel tempo. Wat betekent dat mensen verouderde apparaten snel vervangen door betere nieuwe elektronische producten. Dit zorgt voor veel elektronisch afval. Dit afval bestaat uit waardevolle, maar ook schadelijke deeltjes die in het milieu terecht kunnen komen. Voorkom dit en biedt je telefoon of laptop ter reparatie aan, in plaats van direct een nieuwe aan te schaffen.

Een stap in de goede richting

Het verminderen van e-waste draagt op den duur bij aan het stimuleren van een circulaire economie. In een circulaire economie worden bestaande materialen en producten zo lang mogelijk hergebruikt en hersteld. Een voorbeeld hiervan is het laten repareren van apparaten in plaats van deze weg te gooien. Elk gerepareerd apparaat vermindert namelijk de vraag naar nieuwe producten.

Hoe kun jij zelf bijdragen aan minder elektronisch afval?

Wil jij ook je een steentje bijdragen aan het verminderen van e-waste? Er zijn veel manieren waarop jij dit kan doen. Ten eerste kun je bij het crashen van je laptop eerst overwegen om deze te laten repareren in plaats van gelijk een nieuwe te kopen. Daarnaast zou je ook een refurbished product kunnen kopen. Hierbij lever je jouw kapotte product in en ontvang je tegen betaling een tweedehands apparaat. Dit product is gecontroleerd door experts en zo goed als nieuw! 

Draag nu jouw steentje bij aan een duurzame toekomst en verminder e-waste. Gaat het om reparatie, het inleveren van oude apparaten of het kopen van refurbished producten? Elke bewuste keuze helpt mee bij het verkleinen van je milieu-impact. 

lees verder

12 tips voor minder afval

Samen de opwarming van de aarde tegengaan

door Leave a Comment

Bij Elkedaggroener is de boodschap allang duidelijk: de tijd om de opwarming van de aarde tegen te gaan is nu. Hoewel ik al langer wist dat de situatie urgent was, drong het nu echt tot me door dat er geen tijd meer te verliezen is. We hebben altijd het gevoel gehad dat we langzaam maar zeker vooruitgang boekten, dat we beter werden in het maken van bewustere keuzes.

Het raakt me diep, want hoe wil ik later aan mijn kinderen en kleinkinderen uitleggen dat ik niet genoeg heb gedaan of  maar niets deed? Dat ik het probleem aan anderen overliet in de hoop dat het vanzelf opgelost zou worden? Die gedachte wil ik niet accepteren. Ik geloof dat, hoe klein mijn bijdrage ook mag lijken, elke stap ertoe doet. En als we allemaal onze verantwoordelijkheid nemen, kunnen we samen het tij nog keren.

Waarom zijn de energiekosten nu zo hoog?

De afgelopen jaren zijn we hard geconfronteerd met hoe erg onze energiemarkt leunt op andere landen en vooral op niet duurzame brandstof. Oorlogen, geopolitieke spanningen en de afhankelijkheid van fossiele brandstoffen hebben ervoor gezorgd dat de energieprijzen de pan uit rijzen. De oorlog in Oekraïne heeft een grote impact gehad op de gasmarkt, wat direct voelbaar was in onze portemonnee. Maar dit is niet alleen een tijdelijk probleem. Het gebrek aan investeringen in duurzame energie in de afgelopen decennia maakt ons nog altijd te afhankelijk van deze schommelende markten.

Daarnaast zitten we midden in een cruciale fase. Fossiele brandstoffen worden steeds schaarser en duurder, en de overgang naar duurzame bronnen zoals zon en wind vergt investeringen en tijd. Terwijl deze duurzame energie op de lange termijn stabielere prijzen biedt, voelen we nu de pijn van die overgang. Die overgang is echter noodzakelijk, niet alleen voor het klimaat, maar ook om onszelf minder afhankelijk te maken van onvoorspelbare fossiele markten.

Wat kan ik doen om mijn energieverbruik te verlagen?

Gelukkig zijn er stappen die je vandaag kunt nemen om je energiekosten te verlagen, zonder dat je hoeft in te leveren op comfort. Isolatie is een van de belangrijkste maatregelen: hoe beter je huis geïsoleerd is, des te minder energie je verbruikt. Denk daarnaast aan het investeren in dubbel glas, dak- en vloerisolatie, maar ook aan het dichten van kieren en het gebruik van tochtstrips. Dit soort aanpassingen hebben bij mij ervoor gezorgd dat ik minder gas nodig heb om mijn huis te verwarmen.

Daarnaast is het plaatsen van zonnepanelen een investering die zichzelf op termijn terugverdient. Hoewel ik de aanschafprijs hoog vind, bespaar je direct op je energierekening en draag je bij aan een schonere energievoorziening.

Maar verduurzamen hoeft niet altijd groots te zijn. Kleine, dagelijkse keuzes maken ook een verschil. Denk aan korter douchen, apparaten niet op stand-by laten staan, en bewuster omgaan met verwarming.

Is mijn stroom wel groen?

Ook loont het om weer eens te kijken naar je energiecontract, aldus Joris Kerkhof, expert energie bij Independer. “Sommige aanbieders leveren ‘grijze stroom’: stroom die op een niet-duurzame wijze is opgewekt. En dan is er nog ‘vergroende stroom’. Deze stroom is niet duurzaam opgewekt, maar heeft wel het label ‘groen’ doordat de leverancier hier bepaalde certificaten voor heeft gekocht.”

Is dit het geval voor jouw energieleverancier? Dan kun je flink wat groene meters maken door over te stappen. Let er tijdens het energie vergelijken goed op dat de aanbieder ‘groene stroom uit Nederland’ levert. Op die manier weet je zeker dat de stroom die jij thuis verbruikt écht groen is.

De kracht van vandaag kiezen

De keuzes die we nu maken, hebben een directe impact op de samenleving waarin we leven. Het gaat niet enkel om besparen voor eigen portemonnee, maar ook om te investeren in een toekomst waarin we met z’n alle minder afhankelijk zijn van fossiele brandstoffen. Een toekomst waarin we de controle over onze energiekosten terugnemen en tegelijkertijd de aarde een stukje beter achterlaten voor de generaties die na ons komen.

Mijn keuze is al gemaakt: ik wil bijdragen aan een duurzame toekomst. En elke stap, hoe klein ook, is een stap in de goede richting. Jij kunt dat ook doen. Begin vandaag, en samen kunnen we het verschil maken.

Lees ook:

Wie zijn de groenste energieleveranciers van Nederland?

7 misverstanden over duurzame banen

door Leave a Comment

Er bestaan veel misvattingen over werken in de duurzame sector, waardoor sommige mensen twijfelen of een carrière in duurzaamheid wel iets voor hen is. Hier ontkrachten we 7 veelvoorkomende misvattingen over duurzame loopbanen.

1.Er zijn niet veel duurzame banen

Dit klopt niet! Het aantal duurzame vacatures groeit snel, en er komen maandelijks honderden nieuwe functies bij. Ook reguliere bedrijven worden steeds duurzamer en zoeken vaker naar experts op het gebied van milieu of duurzaamheid.

2.Duurzame bedrijven zijn saai

Integendeel! Veel duurzame bedrijven zijn jonge, innovatieve ondernemingen met een duidelijke missie: impact maken. Ze hebben een intrinsieke motivatie voor duurzaamheid en dat maakt ze dynamisch en uitdagend.

3.Voor een loopbaan in duurzaamheid moet je groene vingers hebben

De duurzame sector biedt een breed scala aan functies, en het idee dat je groene vingers nodig hebt, is een misvatting. Er zijn vacatures in uiteenlopende disciplines, van technologie tot communicatie.

4.Ik weet niets over duurzaamheid, dus ik ben niet geschikt

De duurzame sector is groeiend en er is veel vraag naar werknemers. Kennis van duurzaamheid is vaak geen vereiste; bedrijven bieden trainingen en traineeships aan om je op te leiden.

5.Duurzame banen betalen slecht

Het idee dat duurzame banen slecht betalen komt voornamelijk doordat veel duurzame bedrijven start-ups zijn. Echter, bij grotere bedrijven betalen duurzame functies vaak net zo goed als andere functies, en de carrièrekansen zijn volop aanwezig.

6. Met een duurzame baan maak je weinig impact

Wat je functie ook is binnen een duurzaam bedrijf, je draagt altijd bij aan de missie en maakt impact. Je hoeft geen specifieke ‘duurzame functie’ te vervullen om een verschil te maken.

7.Er zijn geen duurzame functies in mijn industrie

In vrijwel elke industrie zijn inmiddels duurzame functies te vinden, en dit aantal blijft toenemen naarmate meer bedrijven verduurzamen.

Ben je klaar voor een duurzame carrière? Bekijk dan vacatures op Greenjobs.nl en zet de eerste stap! Greenjobs.nl is dé vacaturesite voor duurzame banen. Waar wacht je nog op?

Lees ook:

Met deze duurzame opleidingen draag je bij aan een betere wereld

Wie zijn de groenste energieleveranciers van Nederland?

door Leave a Comment

In 2024 zijn er verschillende Nederlandse energieleveranciers die zich onderscheiden door hun groene en duurzame energieaanbod. Als je op zoek bent naar de groenste energieleverancier, zijn er een paar namen die er echt uitspringen.

Top groenste Energieleveranciers:

  1. Pure Energie: Deze leverancier wordt consequent beoordeeld als een van de groenste in Nederland. Ze leveren enkel 100% Nederlandse groene stroom, opgewekt uit wind- en zonne-energie. Pure Energie scoort hoog op duurzaamheid en investeert actief in de bouw van nieuwe windmolens en zonnepanelen.
  2. Energie VanOns: Ook Energie VanOns behoort tot de absolute top wat betreft duurzaamheid. Ze werken samen met lokale coöperaties om groene stroom op te wekken en staan bekend om hun sterke lokale betrokkenheid en duurzame bedrijfsvoering.
  3. Vandebron: Vandebron biedt consumenten de mogelijkheid om rechtstreeks energie af te nemen van onafhankelijke producenten van groene stroom, zoals boeren met windmolens of zonneparken. Dit zorgt ervoor dat ze een zeer transparant en duurzaam model hanteren.
  4. Powerpeers: Powerpeers biedt klanten de kans om hun eigen energiebronnen te kiezen uit een netwerk van opwekkers van duurzame energie. Dit zorgt voor een uniek en groen aanbod, waarbij klanten invloed hebben op de bron van hun energie.
  5. Vrijopnaam: Deze leverancier werkt met zonne-energie en biedt klanten de mogelijkheid om hun eigen zonnepanelen te ‘adopteren’ via een uniek concept, waardoor ze direct bijdragen aan de opwekking van groene energie.

Deze leveranciers onderscheiden zich door hun inzet voor de transitie naar volledig duurzame energie. Ze scoren hoog op verschillende aspecten zoals de hoeveelheid eigen opgewekte groene stroom, hun investeringsbeleid in duurzame energiebronnen, en hun transparantie richting de consument.

Ook groene energieleveranciers

Andere energieleveranciers zoals Greenchoice en HVC Energie doen het ook goed, maar vallen net iets lager uit dan bovengenoemde bedrijven, voornamelijk vanwege hun mix van energiebronnen of minder verregaande duurzaamheidinitiatieven.

Overweeg je een nieuw contract af te gaan sluiten? Groene energieleveranciers kan je eenvoudig vergelijken. Zo kan je bij Pricewise selecteren op groene stroom i.p.v. grijze stroom. Energie vergelijken is ook zo gedaan, dus dat scheelt.

Als je duurzaamheid hoog in het vaandel hebt staan, is het niet alleen aan te raden om over te stappen naar een van deze groenste energieleveranciers, maar ook om energie te besparen. 

Image by freepik

Deze blog bevat affiliate links.