• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

elkedaggroener

inspiratie voor een duurzame leefstijl

  • Home
  • Duurzame inspiratie
    • Hergebruik
    • Ons eten
    • Energie
    • Minder spullen
    • Verzorging
  • Blog
    • Zelf doen
    • Zelf maken
    • Zelf beleven
    • Zelf bouwen
    • Zelf planten
    • Lezen, zien en kopen
  • Shop
    • Kaarsen
    • Duurzaam huishouden
    • Tuinieren
    • Workshops
  • Over mij
    • Samenwerking
    • Voor bedrijven
    • Veelgestelde vragen over duurzaam leven
  • Contact

tips

12 tips voor minder afval

3 januari 2020 door Ageda Venema Leave a Comment

Het verminderen van mijn eigen afvalberg blijft een van mijn voornemens. Beter gezegd: het blijft een van mijn voornemens. Want dat voornemen heb ik al jaren. Die berg is de afgelopen jaren wel aardig geslonken, maar eerlijk is eerlijk: het blijft een berg. Afval verminderen is dus nog steeds prioriteit. Voor mezelf dus opnieuw een lijstje met 12 tips voor minder afval. En een lijstje met vraagtekens.

Ik ben jaloers op al die mensen die maar een zakje afval produceren per jaar. Zero waste noemen ze dat. Ge-wel-dig. Maar het lukt ons nog steeds niet. Waar dat aan ligt? Zijn we er niet actief genoeg mee bezig? Zijn hier in het noorden van het land minder mogelijkheden (we hebben helaas geen verpakkingsvrije winkel meer)? Hebben we geen tijd? Maken we geen duidelijke keuzes? Is het gemak? Misschien is het van alles een beetje. Ik wil wel, maar de supermarkt is toch een stuk dichterbij dan de markt. En ik wil graag biologische groente. Alleen op zaterdag staat die ene biologische kraam op de markt, en ik kan niet altijd op zaterdag. Biologische groente is wel elke dag te vinden in de supermarkt. Maar die is… verpakt.

Zero waste: hoe dan?

Kortom: genoeg excuses waarom het niet gaat zoals ik graag zou willen. En daar baal ik dan weer van. Want een rondje over het internet laat zien dat zero waste echt wel kan. Waarschijnlijk gaan zij niet naar de supermarkt en hebben ze (nog) geen kinderen met wensenlijsten en nukkige smaakpapillen. Want laat het duidelijk zijn: wil je geen papier om je kaas of een zak om je fruit, dan kan je de supermarkt maar beter links laten liggen.

Dus wordt het tijd om eens op te letten wat ik zoal in mijn winkelkarretje gooi als ik in die supermarkt ben. En tijd om uit te vogelen of ik dat ook elders onverpakt kan kopen of misschien helemaal niet nodig heb. Bij de kassa aangekomen, zie ik het direct: 98% van de spullen die erin liggen, is verpakt. De biologische avocado’s zitten in een netje net als de biologische sinaasappels. De biologische appels zitten in een ‘handig’ tasje. Dezelfde producten van niet-biologische afkomst kan ik wel allemaal verpakkingsvrij kopen. Maar ja, dat wil ik dus niet. Als ik moet kiezen tussen biologisch en verpakkingsvrij, kies ik voor de eerste.

Door naar de versafdeling. Melk, sojamelk, yoghurt, ik kan er niet omheen. Alles heeft een verpakking. Handig, karton met een plastic tuitje. De nootjes, chips (voor dochterlief) tandpasta, brood, kaas, gehakt, aardappelen, vegaburgers, zakdoekjes, pannenkoekenmix, wc-papier… Ik vraag me oprecht af of het echt mogelijk is om zonder afval door het leven te gaan.

12 tips voor minder afval

Maar zoals ik al eerder zei: anderen bewijzen dat het wel kan. Ik zal dus de supermarkt links moeten laten liggen en iets meer tijd besteden aan de boodschappen. Onderstaande tips ga ik de komende weken uitproberen. Hopelijk heb jij er ook iets aan.

  1. Ik bezoek de biologische groenteboer op de markt en koop alle groente en fruit los.
  2. Kaas koop ik in vervolg bij de kaasboer. De kaas kan je voor het vervoer verpakken in een grote plastic bak (die je dus keer op keer gebruikt), maar een schone theedoek of bijenwasdoek kan ook. Thuis gaat de kaas rechtstreeks in de kaasbak.
  3. Voor de nootjes ga ik naar de notenboer. Natuurlijk neem ik een eigen bakje mee.
  4. Bij de kaasboer koop ik ook eieren per stuk. Gelukkig zijn mijn kippetjes weer aan de leg, dus voor mij niet nodig.
  5. Voor brood zal ik in vervolg naar de bakker gaan. Met een katoenen broodzak. Die kan je kopen, of zelf maken. Koop ongesneden brood, dat blijft langer vers. Bewaar je brood thuis in een broodtrommel of vries het in.
  6. De koffie: hiervoor zal ik naar Groningen moeten. Bij een zaak als Simon Levelt doen ze je koffie direct in je bus. Misschien verstandig om twee bussen tegelijk te doen, aangezien we daar niet elke week komen.
  7. Ook vis, olijven, koeken koop ik onverpakt op de markt. Met mijn eigen bakjes uiteraard.
  8. Weiger plastic zakjes. Hoewel je op de markt alles los kan kopen, is men toch geneigd alles in een zakje te doen. Zeg nee!
  9. Kan het alleen maar verpakt? Koop dan zoveel mogelijk grote verpakkingen. Let er natuurlijk wel op dat je niet te veel inslaat zodat je straks de helft moet weggooien. Kijk hier voor adressen bij jou in de buurt waar je in ‘bulk’ kunt kopen. Helaas komt het noorden van het land er weer schamel vanaf.
  10. Kies voor flessen met statiegeld. Bijvoorbeeld de zuivel.
  11. Heb je toch tasjes en zakjes gekregen: hergebruik ze, bijvoorbeeld in de vuilnisbak of prullenmand. Of neem ze de volgende keer weer mee naar de winkel.
  12. En een bonustip: denk na voordat je iets koopt. Heb je het echt nodig? Minder kopen is minder afval. En het scheelt in je portemonnee.

De vraagtekens

Met bovenstaand lijstje heb ik nog lang niet mijn hele boodschappenlijst afvalvrij. Want wat doe ik met

  1. Chips? Want de chipszak kan je ook niet scheiden. Door het aluminium laagje is het folie ongeschikt voor plasticrecycling. De chipsbus is ook geen alternatief, want deze heeft ook een dun laagje kunststof. Zelf maken is een goede optie en een stuk gezonder. Maar of mijn lieve puberdochter mij dat in dank afneemt… Er gaat toch niks boven Dorito’s.
  2. Vleeswaren? Man- en dochterlief hebben graag vleeswaren op brood. Helaas hebben we in het winkelcentrum geen slager meer zitten. En ook de biologische slager zit alleen in Groningen.
  3. Vegaburgers? Ik heb iedereen zover om regelmatig vegetarisch te eten. Maar dan wel met vegaburgers of worstjes, want die lust iedereen.
  4. Zoet broodbeleg? Onverpakt hagelslag? Of zullen we het houden op pindakaas en jam. Dat maken we allebei zelf in steeds hergebruikte potjes.
  5. Bloem, crackers, tandpasta, zakdoekjes, (room)boter, pasta, olie, mosterd, bladerdeeg… Zullen we dat dan allemaal maar niet meer kopen?

Misschien heb jij nog tips? Ik lees ze graag.

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: Afval verminderen, afvalvrij, statiegeld, tips

Meterstand opnemen = energieverbruik weten

15 februari 2016 door Ageda Venema Leave a Comment

meterstand opnemenVanochtend de eerste tip van Carolaan in de mailbox. Met haar online cursus duurzaam leven inspireert ze je in 21 tips om kleine stapjes te maken naar een duurzamer leven. Tip 1 is niet verrassend: een week lang elke dag je meterstand opnemen. Meten is immers weten.

Onbewust verspillen?

Geen onbekende tip. Toch ben ik blij met deze reminder. Want het is lang geleden dat ik onze meterstanden heb bekeken. Ik ga ervan uit – aangezien we bewust leven en rekening houden met ons energieverbruik – dat de rekening dalende is. Maar ik ben me er ook van bewust dat kleine veranderingen die ooit zijn ingezet in de vergetelheid kunnen raken als je er even niet op let. En dat ik dus onbewust weer energie aan het verspillen ben.

Regelmatig meterstand opnemen

Door regelmatig een meetmoment in te voeren kan je dit voorkomen. Ik begin er deze week gelijk mee. En dan over twee of drie maanden opnieuw. Een kwestie van gewoon in mijn agenda zetten. En hopelijk motiveert het ook als ik elke keer kan concluderen dat het verbruik minder is geworden. En verbruiken we toch onverwacht meer? Dan is het makkelijker te achterhalen wat daarvan de oorzaak zou kunnen zijn.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: elektra, energie, gas, meterstand, tips, verbruik

Een duurzaam Sinterklaascadeau

20 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

Duurzaam SinterklaasMet nog twee weken te gaan moeten we nu echt lootjes gaan trekken. Hoewel ik me verheug op het Sinterklaasfeest met het hele gezin, zit me dit jaar toch iets dwars. Ik weet namelijk niet wat ik op mijn verlanglijstje moet zetten. Want sinds ik het minimalisme in mijn leven heb geïntroduceerd, is me één ding wel heel duidelijk geworden: wat hebben we toch een troep in huis. Van onder tot boven, in elke la, op alle kastjes, overal ligt wat. En dan ben ik al aardig aan het opruimen geweest. Er lijkt geen einde aan te komen.

En nu moet ik dankzij Sinterklaas om nieuwe spullen vragen. Komt nog bij dat ik alleen duurzame, biologische, gerecyclede spullen wil.

Voor wie dit probleem herkent, heb ik hieronder 7 tips voor een duurzaam Sinterklaasfeest:

  • Stuur Sinterklaas naar de kringloopwinkel? Bijvoorbeeld voor een tas, sjaal, of boek.
  • Een kamerplant. Planten zuiveren de lucht in huis. Vooral goed voor je nu het winter wordt en we ramen en deuren dichthouden.
  • Een goede schaar, lijm of kwasten om mee te knutselen. Geen stickers of andere eenmalige frutsels. Want knutselen doe je uiteraard met afval.
  • Een boek dat wat oplevert: Koken met Restjes is leuk, Biobudget, Voetprint Cooking, De Upcycle, De biologische moestuin
  • Voor wie van koken houdt: biologische kruiden
  • Voor naar de winkel: de opvouwbare tas
  • Een fles biologische wijn

Filed Under: Zelf doen Tagged With: biologisch, duurzame cadeaus, feestdagen, Sinterklaas, tips

Kokosolie – 7 tips

11 oktober 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

Kokosolie: de perfecte DIY-ingrediënt

kokosolieOp mijn zoektocht naar zelfgemaakte verzorgingsproducten kom ik steeds weer kokosolie tegen. Ik heb het al gebruikt in mijn deodorant en tandpasta. En door dat laatste weet ik dat kokosolie bijvoorbeeld ook goed werkt tegen droge lippen. Elke keer als ik mijn tanden heb gepoetst, is het alsof ik lippenbalsem heb gebruikt. Twee in één dus. Maar kokosolie kan je voor nog veel meer producten gebruiken. Hieronder zeven tips.

Nachtcrème: Kokosolie hydrateert en verstopt je poriën niet.

Herstelt de beschadigde huid: Wrijf korstjes, plekjes en schaafwondjes in met een beetje kokosolie. Het verzacht de pijnlijke plek en helpt de huid te herstellen.

Waxen of harsen: Kokosolie vermindert roodheid, hydrateert en verzacht de huid na het harsen.

Bij blauwe plekken: Kokosolie vermindert de zwelling en de kleur.

Handcrème: Kokosolie is goed te gebruiken als handcrème en voetcrème.

Ruwe plekken: Ruwe plekken, zoals de ellebogen worden zacht dankzij kokosolie

Voor je haar: Kokosolie kan je ook gebruiken als shampoo/conditioner. Maak haarpuntjes zacht door er een klein beetje olie over te verdelen (dit kan op nat en droog haar). Voor een haarmasker verdeel je de kokosolie na het wassen over je haar. Na een kwartiertje uitspoelen. Je kunt de olie ook gebruiken als conditioner.

En vergeet niet om kokosolie ook in de keuken te gebruiken, om mee te bakken of te wokken. Voeg ook eens een lepel toe aan:

een smoothie
soep
gekookte groente
of smeer het gewoon op brood, in plaats van boter

Kokosolie is tegenwoordig overal te koop. Ga voor de biologische koudgeperste variant. De olie mét de geur van kokos is het meest natuurlijke product.

Lees hier meer over de eigenschappen van kokosolie.

Lees verder:
DIY: Tandpasta maken

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, kokosolie, tips, zelf maken

Ik ga water besparen

4 september 2014 door Ageda Venema 1 Comment

wc2Vandaag is het Nationale WaterSpaardersdag. Mooi moment om even stil te staan bij ons waterverbruik. Wist je dat we elke dag per persoon gemiddeld zo’n 120 liter water gebruiken? Verreweg het meeste water gebruiken we om te douchen en het toilet door te trekken. Maar daarnaast ook voor het tandenpoetsen, handen wassen, kleren wassen en om eten klaar te maken.

Onderstaande tips ga ik toepassen. Doe je mee?

1. Douchen in plaats van in bad
Zo eens in de twee weken wil ik even in bad: lekker heet en lekker vol. Maar in een bad gaat minstens 110 liter water. Vijf minuten douchen kost gemiddeld 55 liter water. Voor mij dus geen bad meer. En wees eerlijk: hoe irritant is het om je haar in bad te wassen? (Extra opgave: mijn dochter overhalen om te gaan douchen in plaats van te spelen in bad.)

2. Korter douchen
Deze geldt niet helemaal voor mij. Douchen doe ik altijd het liefst zo kort mogelijk. Van vijf minuten douchen word je echt wel schoon. En vraag jezelf af: word ik nu echt schoner als ik elke dag onder de douche sta? Of kan ik me ook even snel opfrissen aan de wastafel?

3. Een waterbesparende douchekop kopen
Deze ga ik aanschaffen. Een waterbesparende douchekop geeft evenveel comfort als een gewone douchekop. Door een normale douchekop stroomt gemiddeld 8,7 liter water per minuut en door een waterbesparende douchekop 5 liter. Een waterbesparende douchekop koop je al voor 15 euro. Overigens geen reden om dan maar langer onder de douche te blijven staan.

4. Een inlegringetje in de kraan installeren
Met de installatie van een inlegringetje (ook wel doorstroombegrenzer of straalbreker genoemd) in je kraan bespaar je ongemerkt heel veel water. Het zorgt er simpelweg voor dat er per minuut minder water uit de kraan komt. Voor een paar euro te koop bij sanitair- en badkamerwinkels

5. Het water gebruiken dat ik niet gebruik
Hoe vaak laat ik de kraan niet lopen in afwachting op warm water. Zo stromen er ongemerkt liters water door het afvoerputje. Vang dat koude water op in een gieter, emmer of pan. Daarmee kun je planten water geven, groenten wassen of koken.

6. Koud water gebruiken
Ik zal er wat vaker bij stilstaan of ik echt warm water nodig heb, of dat koud water ook volstaat. Scheelt niet direct water, maar wel energie.

7. De ‘kleine boodschap’-knop gebruiken
De meest toiletten hebben een knop voor een ‘grote’ en ‘kleine’ boodschap. Deze spaarknop bespaart de helft van het water. Gebruik daarom zoveel mogelijk de kleine knop.

8. Niet steeds doortrekken
Een klein plasje gedaan? Overweeg eens of je perse de kleine boodschap moet doortrekken. Het is niet de bedoeling dat je het de hele dag uitstelt, maar af en toe eens niet doortrekken levert dagelijks een flinke besparing op.

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: besparen, tips, water

Primary Sidebar

Zoeken

Winkelmand

Producten

  • zwarte kaars moeder en kind Kaars moeder en kind €8.50 – €9.00
  • Van hout: Drents weerbericht Van hout: Drents weerbericht €7.95
  • creme wit koolzaadwas DIY: kaarsen maken van koolzaadwas €12.75
  • citronellakaars blauw Citronellakaars in terracotta pot €7.50
  • smiley kaars Duurzame kaarsen: smiley kaars €5.50 – €19.95
BoekenBoeken

Mijn blogs

Toen ik besloot bewuster te gaan leven, wist ik niet waar te beginnen. Maar al snel werd duidelijk dat elke stap die ik zette, goed was. Ik hoop dat mijn ervaringen jou kunnen inspireren.

Zelf doen          Zelf bouwen
Zelf planten     Lezen, zien en kopen
Zelf beleven     Zelf maken

  • Bloglovin
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Home
  • Duurzame inspiratie
  • Blog
  • Shop
  • Over mij
  • Contact

© 2025 · elkedaggroener ·