• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

elkedaggroener

inspiratie voor een duurzame leefstijl

  • Home
  • Duurzame inspiratie
    • Hergebruik
    • Ons eten
    • Energie
    • Minder spullen
    • Verzorging
  • Blog
    • Zelf doen
    • Zelf maken
    • Zelf beleven
    • Zelf bouwen
    • Zelf planten
    • Lezen, zien en kopen
  • Shop
    • Kaarsen
    • Duurzaam huishouden
    • Tuinieren
    • Workshops
  • Over mij
    • Samenwerking
    • Voor bedrijven
    • Veelgestelde vragen over duurzaam leven
  • Contact

Blog

DIY trui breien

6 januari 2016 door Ageda Venema Leave a Comment

trui breienZodra de dagen korter worden, krijg ik sterk de behoefte aan huiselijkheid. En dat wil bij mij zeggen: mezelf op de bank nestelen om gezellig te gaan breien. Dankzij het geduld van mijn moeder vroeger kan ik dat nu zo ongeveer met mijn ogen dicht. Niet dat ik mijn ogen erbij sluit, maar ik kan dus ook televisie kijken en breien tegelijk. Of gewoon meedoen in een discussie, zonder een steek te laten vallen.

Blaren op mijn handen

Een trui breien vind ik echter nog wel een opgave. Het duurt best lang voordat zo’n voor- en achterpand klaar zijn. Maar zolang de temperatuur buiten nog boven de tien graden was, had ik geen haast. Tot afgelopen week dus. In een keer is de wereld hier wit en schaatsen de kinderen op straat. Ik heb de afgelopen dagen de blaren op mijn handen gebreid, om op tijd mijn vest af te krijgen. Morgen voorspellen ze dooi en 6 graden. Maar ik denk dat ook dan dit vest zeer aangenaam zal zijn.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, trui breien, winter

Voornemen 2016

30 december 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

voornemen 2016Goede voornemens. Doe jij daar aan? Ik wel. Hoewel ik niet altijd wacht tot 1 januari om een verandering in mijn leven door te voeren. Maar zo eind december denk ik automatisch wel meer na over het komend jaar. En stel ik me de vraag: wat zullen we volgend jaar anders doen?  

1 dag per week vlees, 1 dag per week vis

Ik stelde dezelfde vraag ook aan manlief. Want veranderingen doorvoeren doe  je niet in je eentje als je thuis ook man en kinderen hebt. We waren het al snel over een voornemen eens: we gaan nog minder vlees eten. Een dag in de week vlees en een dag in de week vis moet genoeg zijn. Zelf zou ik er best helemaal voor willen gaan, maar dat vond manlief nog een stapje te ver. Dat hoeft mij er overigens niet van te weerhouden om ook die andere twee dagen over te slaan. Maar hoe we het ook gaan invullen, ons vleesgebruik (dat al niet heel veel was) gaat nog verder naar beneden. Een koe stoot jaarlijks net zoveel broeikasgassen uit als 4,5 auto. Een logische stap voor mij dus: auto de deur uit, koe de deur uit.

Niets meer kopen

Ik stelde manlief nog een tweede voornemen voor: we kopen niets nieuws in 2016. Maar het enige dat ik toen te horen kreeg was een diepe zucht. Ook dochterlief keek me aan alsof ze water zag branden. Geld krijgt zo langzamerhand een steeds grotere rol in haar leven, en dan kom ik nu net met het idee om het niet meer uit te geven! Oké, dan maar zonder man en dochter. Het zal al schelen als één lid van ons gezin niets meer koopt. In tegenstelling tot geen vlees eten, verwacht ik bij dit voornemen trouwens wel de nodige hobbels op mijn pad. Maar gelukkig heb ik dan een hoop trouwe volgers die me vast met ideeën en inspiratie verder kunnen helpen.

Recykleren

recyklerenOp de valreep van 2015 schafte ik nog wel snel één ding aan: een naaimachine. Zelf kleding maken van kleding (recykleren) behoort niet tot mijn voornemens, maar tot mijn plannen. Maar daarover volgend jaar meer.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: 2016, geen vlees, minimalistisch, niets kopen, recykleren, vegetarisch, voornemen

Onze duurzame kerstboom

18 december 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

duurzame kerstboom2Jippie! Het is vakantie. Een paar dagen helemaal niets, daar kijk ik naar uit. Lekker verder knutselen aan de kerstboomversiering. Die begint nu al aardig wat kleur te krijgen. Onze kerstboom is een van het duurzame soort:  Een aantal jaar geleden timmerde manlief ‘m in elkaar van steigerhouten planken.

Alternatieve kerstbomen

Tegenwoordig zie je steeds meer alternatieve, meestal duurzame kerstbomen. Gemaakt van eierdozen, boeken, losse dennentakken, of gewoon getekend op de muur! Uiteraard is een echte kerstboom ook prachtig. Liever een echte kerstboom of een groene kunstkerstboom, denk dan aan de volgende tips (van MilieuCentraal).

  1. Huur of adopteer een levende kerstboom. Je neemt dan tegen betaling van huur of statiegeld een boom in huis en levert hem na de feestdagen weer in.

  2. Wil je een echte kerstboom en die later in de tuin planten, kies er dan een met een grote kluit in een pot, en geef veel water.

  3. Ga je voor een kunstkerstboom, kies er dan een die lang meegaat of koop een tweedehands exemplaar.

  4. Afgedankte (kunst)kerstbomen leveren in afvalverwerking nauwelijks milieuvervuiling op. Bij verbranding van kerstbomen op straat ontstaat wel luchtvervuiling.

We hebben nog een week knutseltijd. De boom zal er alleen maar mooier op worden. De ideeën haal ik van Pinterest. Check hier mijn DIY Kerst moodboard.

Of download gratis mijn e-book Groene Kerst 2020 voor meer duurzame kerstinspiratie.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, Kerst, kerstboom

DIY pompoen vogelvoer

11 december 2015 door Ageda Venema 2 Comments

Vorige week aten we een heerlijke pompoenschotel. Maar in plaats van de hele pompoen in stukken te hakken, heb ik hem voorzichtig uitgelepeld. Want ik wilde graag deze leuke voederbak maken. Ik zit nu voor het raam en wacht geduldig op de vogels die komen gaan. Want wie wil er nu niet uit zo’n leuke voederbak eten?

Op Aha!, de site van VRT, staat een filmpje met goede uitleg hoe je de voederbak moet maken. Hieronder lees je de beschrijving.

DIY pompoen vogelvoerbak in 7 stappen

Nodig: een pompoen, vogelzaad, een scherp mes, een lepel, een schroevendraaier en een stokje of takje.

How to:

  1. Snijd de bovenkant van je pompoen open. Als je de pompoen hoog uitsnijdt, zullen vogels moeilijker bij het zaad kunnen, maar zal er ook minder met de wind verloren gaan.
  2. Lepel de pompoen uit, zorg ervoor dat al het vruchtvlees weg is.
  3. Maak vier gaatjes op gelijke hoogte. Kerf eerst met een scherp mes voorzichtig een puntje, gebruik vervolgens een schroevendraaier om door de schil te boren.
  4. Pak enkele stevige stukken touw en steek ze door de gaatjes. Maak daarna een dubbele knoop om ze goed aan de pompoen vast te maken.
  5. Maak een rustplekje voor de vogels. Maak iets lager in je pompoen twee nieuwe gaten en steek er een stokje of takje door.
  6. Doe wat vogelzaad in de pompoen…
  7. …en hang hem op!

Meer ideeën voor vogelvoer?

DIY: Vogelvoer maken

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, pompoen, vogels, winter, zelf maken

Engeltjes van lege blikjes

29 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

lege blikjesVorige week hadden we een feestje en een van de gasten is een grote fan van Radler. Aan het eind van het feestje stond de tafel vol lege blikjes. Normaliter breng ik die naar de ijzerboer, maar deze keer liet ik ze staan. Hier moest ik toch wat van kunnen maken voor Kerst. Een kerstster? Een kaarsenstandaard? Of engeltjes?

Inspiratie van Pinterest

De leukste ideeën om eigen kerstspullen te maken vind ik op Pinterest. angel ornamentsWat een leuk social mediakanaal is dit! En wat is iedereen toch creatief. En ik ben echt niet de enige die van afvalmaterialen nieuwe spullen maakt. Dagelijks inspireert Pinterest mij met de leukste ideeën van mensen uit de hele wereld.

Lege blikjes

Er zijn genoeg creatievelingen die leuke dingen maken met blikjes. Deze engeltjes vind ik wel heel schattig. Benodigdheden zijn een schaar, ijzerdraad, kralen en een blikje. Pas wel op bij het knippen van blik, want het heeft scherpe randjes (weet ik uit ervaring).

Lees hier de beschrijving

blikken engel

 

Filed Under: Zelf maken Tagged With: blikjes, DIY, feestdagen, Kerst

Biologische bloembollen

27 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

biologische bloembollenWat ik het mooiste vind van de lente? De eerste bloemen in de tuin: narcissen, krokussen, tulpen. Maar als ik die van het voorjaar wil zien bloeien, moet ik ze nu planten. Bij de grote tuinwinkels vind je er genoeg. Maar helaas, alles behalve biologische bloembollen.

Ach, zou je denken. Het zijn maar bloemen in de tuin. Maar dan vergis je je in de impact van bollenteelt op onze leefomgeving. De gangbare bollenteelt is een van de meest vervuilende takken van landbouw. De bestrijdingsmiddelen die voor de teelt worden gebruikt, komen niet alleen terecht in de bodem, maar ook in de bollen. Die ik vervolgens weer in mijn tuin plaats. En biologisch telen is gewoon mogelijk. Zonder de lucht, de sloot en het grondwater te vervuilen. En als ze eenmaal bij jou in de tuin bloeien, doe je de bijen, hommels en vlinders er een groot plezier mee.

Wist je dat

  • De gangbare bollenteelt een van de meest vervuilende takken van de landbouw is?

  • Dat al die insecticiden schadelijk kunnen zijn voor de wilde bijen, hommels en vlinders?

  • Dat slechts 1 op de 1000 bloembollen biologisch is?

  • De gangbare bollenteelt veel grondwater onttrekt wat leidt tot verdroging?

  • En zorgt voor ernstige waterverontreiniging?

  • Bollen die in een gezonde bodem groeien, minder vatbaar zijn voor ziektes?

Biologische bloembollen

Biologische teelt van bollen is arbeidsintensiever dan bij gangbare teelt. Dat komt onder meer door het onkruid dat tussen de bollen groeit en verwijderd moet worden. Mechanisch is dit niet altijd mogelijk, dus wordt er veel met de hand gedaan. Ook wordt bij biologische teelt minder bollen per vierkante meter verbouwd. Zo blijft het gewas luchtiger en krijgen schimmelziektes minder kans. Sommige bollen zijn zo kwetsbaar, dat ze alleen met de hand worden gepland en gerooid.

De prijs van de biologische bloembollen ligt daarom ook iets hoger. Maar die betaal ik graag. Want ik ga voor een gezonde bodem, gezonde bijen én een mooie tuin.

Waar koop ik biologische bloembollen?

Enkele adresjes waar je biologische bloembollen kunt bestellen
Natural Bulbs
BD Imkers
Hoeve Vertrouwen

Meer weten? Lees hier het rapport ‘Op weg naar duurzame bollenteelt’ van de Natuur- en Milieufederatie Drenthe.

 

Filed Under: Zelf planten Tagged With: biologisch, bloembollen, duurzaam, voorjaar

Duurzaam eten: het menu van morgen

25 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

duurzaam etenKen je het al, het menu van morgen? Dat is anders dan het menu van gisteren. Gisteren stond er vlees op het menu, morgen peulvruchten. Gisteren aten we 2 scheppen groente, morgen 5 scheppen. Gisteren dronk ik anderhalf glas melk, morgen 1 glas. Dit menu is niet van Sonja Bakker, maar van Natuur en Milieu. En heeft twee doelen: gezond én duurzaam eten.

Iets meer peulvruchten, iets minder vlees

Dankzij deze eenvoudige aanpassingen in het menu, kunnen we duurzaam eten zonder dat het ons een cent meer kost. Want het houdt niet in dat we ánders moeten eten, maar eerder iets meer van het een en iets minder van het ander. Dit zijn de basisprincipes van het menu:

  1. Geef groenten de hoofdrol
  2. Eet met het seizoen mee (Noordzeevis, groente van de akker en fruit van buiten)
  3. Kies vaker peulvruchten, noten en volkorengranen (boordevol eiwitten en vezels)
  4. Kleinere rol voor vlees en zuivel (dat scheelt enorm veel water, energie en CO2 uitstoot)
  5. Verminder voedselverspilling (koop, kook en bewaar slim)

Voorwaarden voor duurzaam eten

  • geen stijging van landbouwgrond
  • CO2 uitstoot beperken
  • meer dierenwelzijn in de veehouderij
  • duurzame visserij
  • het voedsel wordt eerlijk verdeeld over de wereldbevolking

Krijg je er trek van? Check dan hier snel een aantal verrassende recepten. Wat dacht je van deze boerenkoolmuffin?

Filed Under: Zelf doen Tagged With: groente, minder vlees, peulvruchten

Kerst zelfmaakidee I

22 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

Kerst zelfmaakideeAfgelopen week liep ik rond in een van de grootste tuincentra van Nederland. Ruim de helft van dit centrum was al in kerstsfeer. De ene boom nog groter dan de andere, kerstballen in alle kleuren en maten, en kerstlichtjes, overal kerstlichtjes.

Het ziet er prachtig uit, maar duurzaam zijn al deze spullen niet. Ik hou van Kerst én heb graag een gezellige kerstsfeer in huis, maar dit jaar geef ik er geen cent aan uit. Ik pak het anders aan. Mijn kerstspullen maak ik zelf: van afvalmaterialen. En dat dat hele leuke spullen oplevert, blijkt al snel uit een rondje op Pinterest. Ik ga voor mijn eigen kerst zelfmaakidee.

Kerst zelfmaakidee I: rozen
Vandaag maakte ik een bosje rozen uit een eierdoos. Misschien niet direct waar je aan denkt bij kerstgevoel, hoewel ze niet zullen misstaan in een zelfgemaakt kerststuk. Gevonden op de site van GeaCrea.

Kerst zelfmaakideekerst zelfmaakidee

Filed Under: Zelf maken Tagged With: Afval verminderen, DIY, feestdagen, Kerst, zelfmaakidee

Een duurzaam Sinterklaascadeau

20 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

Duurzaam SinterklaasMet nog twee weken te gaan moeten we nu echt lootjes gaan trekken. Hoewel ik me verheug op het Sinterklaasfeest met het hele gezin, zit me dit jaar toch iets dwars. Ik weet namelijk niet wat ik op mijn verlanglijstje moet zetten. Want sinds ik het minimalisme in mijn leven heb geïntroduceerd, is me één ding wel heel duidelijk geworden: wat hebben we toch een troep in huis. Van onder tot boven, in elke la, op alle kastjes, overal ligt wat. En dan ben ik al aardig aan het opruimen geweest. Er lijkt geen einde aan te komen.

En nu moet ik dankzij Sinterklaas om nieuwe spullen vragen. Komt nog bij dat ik alleen duurzame, biologische, gerecyclede spullen wil.

Voor wie dit probleem herkent, heb ik hieronder 7 tips voor een duurzaam Sinterklaasfeest:

  • Stuur Sinterklaas naar de kringloopwinkel? Bijvoorbeeld voor een tas, sjaal, of boek.
  • Een kamerplant. Planten zuiveren de lucht in huis. Vooral goed voor je nu het winter wordt en we ramen en deuren dichthouden.
  • Een goede schaar, lijm of kwasten om mee te knutselen. Geen stickers of andere eenmalige frutsels. Want knutselen doe je uiteraard met afval.
  • Een boek dat wat oplevert: Koken met Restjes is leuk, Biobudget, Voetprint Cooking, De Upcycle, De biologische moestuin
  • Voor wie van koken houdt: biologische kruiden
  • Voor naar de winkel: de opvouwbare tas
  • Een fles biologische wijn

Filed Under: Zelf doen Tagged With: biologisch, duurzame cadeaus, feestdagen, Sinterklaas, tips

Kleine groene stapjes

17 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

duurzaam voetafdrukFlashback: Het is 2013. Ik loop al lang met het idee om mijn leven radicaal om te gooien. Ik wil duurzaam leven. Ik wil mijn impact op onze aardbol minimaliseren. Ik ben de consumptie- en wegwerpeconomie zat. Ik wil zonnepanelen op het dak, een zonneboiler, een waterbesparende douchekop, biologisch eten, minimaliseren, de auto de deur uit, afvalvrij leven, blikjes en rommel van de straat opruimen, duurzame kleding dragen enz. Ik wil een levensstijl waar ik volledig achter sta en trots op ben.

Het is 2014: Ik wil het allemaal echt heel graag, maar ik heb nog steeds geen stap ondernomen. Hoe kan het, vraag ik me af, dat je iets wat je zo graag wil, niet doet? Het antwoord bleek simpel: mijn stap was te groot. Kilometers te groot.

Gedragsonderzoeker Ben Tichelaar schreef hier afgelopen zaterdag een mooie blog over in het NRC Handelsblad. “Waar hebben we het over? In plaats van het verzinnen van het zoveelste alles-of-niets voornemen – zoals: ik begin met hardlopen, elke week minstens tien kilometer – neem je je slechts voor om elke zaterdagochtend, als de wekker gaat, je hardloopkleren aan te trekken. Meer niet. Desnoods kruip je daarna weer in bed. In je sportkleding. (…) Helpt dat? Absoluut, zeggen de aanhangers. Want de tweede of derde zaterdag dat je in je sportkleding door het huis loopt, denk je: ik kan eigenlijk ook best een stukje gaan rennen. (…) De truc is om je wensen te vertalen naar een eerste stap die zo ridicuul klein is, dat je denkt: nou nou, dat is simpel. Dát kan ik wel.” 

Hoe kan het, vraag ik me af, dat je iets wat je zo graag wilt, niet doet? Het antwoord bleek simpel: mijn stap was kilometers te groot.

Het is 2015: Het antwoord van Tichelaar is niet nieuw voor me. Mijn blog heet niet voor niets ‘elkedaggroener.nl’. Sinds mijn blog zet ik elke dag stapjes. Soms minuscuul kleine stapjes. Maar met als resultaat dat ik me steeds duurzamer gedraag. En ik ben al veel verder ben gekomen dan ik me in 2013 had kunnen indenken.

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: blog, duurzaam leven, kleine stapjes

Melkpak hergebruiken

15 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

melkpak hergebruiken 1Lange tijd dronken we melk van Campina. Handig in een fles met statiegeld, want dat scheelt afval. Maar toch stond het me tegen. Ik geef dochterlief, die dol is op melk, liever biologische melk. Dat is gezonder, want het bevat meer vitamine E en een hoger gehalte Omega-3 vetzuren. Maar ja, dat zit in een pak.

melkpak hergebruiken2En nu zit ik dus met die melkverpakkingen. Op internet  zocht ik op melkpak hergebruiken en ik vond allerlei creatieve ideeën. Zoals het maken van een portemonnee. Leuk cadeautje voor Sinterklaas of Kerst? Moeilijk is het niet. En meer dan een leeg pak melk of sap, schaar en elastiekje heb je niet nodig.

Laat die herfststorm nog maar even duren.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: Afval verminderen, creatief, hergebruiken, knutselen, recyclen

In dubio: onverpakt of biologisch

13 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

onverpakt of biologischKen je dat? Biologische komkommer in de supermarkt, maar verpakt. En daarnaast ligt de gewone komkommer, onverpakt. Gewone melk zit in een fles met statiegeld, biologische melk in een pak die in de grijze container verdwijnt. Het is steeds een moeilijke keuze: kies ik voor onverpakt of biologisch? Dat is best lastig voor iemand die én biologisch wil eten én zo min mogelijk afval wil produceren.

Waarom zijn biologische producten verpakt?
BIO+ geeft hier een helder antwoord op: Het lijkt gek dat biologische producten altijd verpakt verkocht worden en niet-biologische producten niet altijd. Daarvoor zijn verschillende redenen. De belangrijkste reden is een wettelijke verplichting op het voorkomen van vermenging. Om consumenten de zekerheid te geven dat ze ook daadwerkelijk een biologisch product kopen, heeft de overheid bepaald dat winkels of het biologische product verpakt moet verkopen, of het gangbare product (als ze allebei onverpakt zouden zijn, zou je het verschil niet kunnen zien). Vaak kiest de winkelier voor het verpakken van de kleinste groep; in de meeste gevallen is dat de groep biologische producten.
onverpakt of biologisch
Wel is er steeds meer aandacht voor milieuvriendelijke verpakkingen. Denk daarbij aan hernieuwbare materialen zoals we die bij Bio+ nu ook al gebruiken voor groente- en fruitproducten. Hernieuwbare materialen zijn gemaakt van plantaardige materialen en dus niet meer van aardolie. 

Op de markt koop ik mijn biologische groente en fruit onverpakt. Hier is immers geen sprake van vermenging: alles is biologisch. En als ik wel de keuze moet maken, kies ik toch voor biologisch: het gaat mij vooral ook om onze gezondheid.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: afval, biologisch, groente, onverpakt

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

Zoeken

Winkelmand

Producten

  • Handgemaakt van kaarsresten: Regenboogkaarsen Handgemaakt van kaarsresten: Regenboogkaarsen €4.50 – €13.95
  • Drie hartenkaars Drie Harten kaars €7.95 – €12.95
  • olijfwas alternatief voor bijenwas Biologische olijfwas €8.30
  • citronellakaars blauw Citronellakaars in terracotta pot €7.50
  • 400 gram bijenwas Bijenwas €12.69
BoekenBoeken

Mijn blogs

Toen ik besloot bewuster te gaan leven, wist ik niet waar te beginnen. Maar al snel werd duidelijk dat elke stap die ik zette, goed was. Ik hoop dat mijn ervaringen jou kunnen inspireren.

Zelf doen          Zelf bouwen
Zelf planten     Lezen, zien en kopen
Zelf beleven     Zelf maken

  • Bloglovin
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Home
  • Duurzame inspiratie
  • Blog
  • Shop
  • Over mij
  • Contact

© 2025 · elkedaggroener ·