elkedaggroener

inspiratie voor een duurzame leefstijl

Zelf beleven

De maand in kleur: Geel

door Leave a Comment

binnenste van een gele bloem

Kleuren zijn belangrijk. Ik had er eigenlijk nooit zo over nagedacht, maar als je je gaat focussen op kleur, dan gaat er een wereld voor je open. En wist je dat kleur onze stemming beïnvloedt? Kleur is overal om ons heen: in de tuin, op mijn bord en in huis. De kleur geel wordt vaak geassocieerd met vrolijk en zonnig. Het brengt leven in de brouwerij. Geel is niet voor niets het symbool van de zon. Ik word erg gelukkig als de dag begint met een zonnestraal. Dus geel is mijn kleur.

Geel in de tuin

Ook een tuin met veel gele bloemen ziet er super zonnig uit. Veel wilde bloemen in onze omgeving zijn geel. Afgewisseld met oranje en rood en het groen van de bladeren wordt het al snel een op en top zomerse tuin. Bijen komen er graag op af. In het vroege voorjaar begint het al met de narcissen en de krokussen. Gevolgd door de paardenbloemen en boterbloemen. Gelukkig is er in augustus ook nog veel geel in de tuin. Met een ereplaats voor de zonnebloem. Dit jaar hoeven we die niet zelf te zaaien. Onze buurman heeft een zogeheten akkerrand rond zijn graanveld aangelegd. Een waar zonnebloemenparadijs.

Collage van verschillende bloemen in de kleur geel

Geel is een primaire kleur, en ligt tussen oranje en groen.

Geel eten

Eten we ook geel? Natuurlijk! Paprika’s en bepaalde tomatenrassen zijn geel. Van voedsel met een geel kleurtje schijnen we gelukkig te worden. Dus kom maar op met die banaan, citroen, abrikoos, appel, perzik, mais, meloen, ananas en pompoen. En doe er een plakje kaas bij en een zakje tortillachips.

Wat doet de kleur geel met je?

De kleur geel stimuleert het brein, denkproces en zenuwstelsel. Geel wordt geassocieerd met energie, zon, een nieuw begin, levensplezier en geluk. De kleur stemt vrolijk en positief. Door de stimulatie van het brein staat de kleur voor kennis, wijsheid en volwassenheid, maar ook voor creativiteit en fantasie. Maar geel heeft ook zo zijn negatieve associaties. Denk bijvoorbeeld aan jaloezie, onbetrouwbaarheid, verraad en lafheid. Verblijven in een overwegend gele ruimte maakt onrustig, je verliest er snel je geduld. (bron: Beeldbalie.nl)

Geel in de kledingkast

Ik heb een kanariegeel hemdje in de kast liggen. En ja, die draag ik zomers regelmatig. Op een blauwe broek (lekker Zweeds). Geel is een goede kleur om te dragen wanneer je wat meer zelfvertrouwen nodig hebt. Of wanneer je een belangrijke beslissing moet nemen. Omdat geel warmte geeft, helpt het bij het leggen van contacten. Handig als je gaat netwerken.

Geel bekennen

  • Gezegde: Zich groen en geel ergeren 
  • Muziek:Yellow submarine – hit van The Beatles in 1966
  • Sport: Niks is in de wielersport zo gewild als de Gele trui

Lees hier alles over paars

 

 

Duurzame activiteiten: augustus

door Leave a Comment

Elke maand weer een agenda met duurzame activiteiten, groene evenementen en/of gezellige fairs. 

vrouw met koffer op een zandweg, op de rug gezien

Kruidentuin

  • Wanneer: 4 augustus
  • Waar: Landgoed Middachten in De Steeg (bij Arnhem)
  • Wat: Op de themadag Kruidentuin staan zo’n 90 kruiden centraal. Zoals Lavendel, Rozemarijn, Citroenverbena, Basilicum en Venkel. Op In de kasteeltuin van Landgoed Middachten kan je ruiken, proeven en voelen. Buiten de tuinmuren is ook een brocantefair.
  • Meer info: Ruiken, proeven en voelen in de kruidentuin

Hippie Markt

  • Wanneer: 11 augustus
  • Waar: Amsterdam Oost
  • Wat: Op de Moderne Hippie Markt vind je alles op het gebied van fair, duurzaam, vintage, retro en hippie. De locatie is in de prachtige tuinen van het Tropencafé in het Oosterpark.
  • Meer info: Moderne Hippies

Grote schoonmaak Noordzeekust

  • Wanneer: 1 t/m 15 augustus
  • Waar: Van Schiermonnikoog tot Cadzand
  • Wat: Tijdens de Boskalis Beach Cleanup Tour van Stichting De Noordzee wordt de héle Noordzeekust schoongemaakt. De Noordzeekust is verdeeld in 31 etappes. Op woensdag 1 augustus start de noordroute op Schiermonnikoog en de zuidroute in Cadzand. Deze routes komen samen op woensdag 15 augustus in Zandvoort waar tijdens de feestelijke afsluiting de resultaten worden onthuld. Hiermee laat Stichting De Noordzee zien hoeveel afval er op de stranden ligt en in zee terechtkomt. Want deze ‘plastic soep’ zorgt ervoor dat er jaarlijks meer dan 1 miljoen zeedieren sterven.
  • Meer info: Boskalis Beach Cleanup Tour 2019

Etstoel Anloo

  • Wanneer: 17 augustus
  • Waar: Anloo (Drenthe)
  • Wat: Een heel dorp terug in de 17e eeuw! In het Drentse dorp Anloo keert de bezoeker vier eeuwen terug in de tijd. De 400 inwoners verruilen hun moderne kleren voor de sobere kleding van vroeger. Met als hoogtepunt: de etstoel, een nagespeelde rechtszitting uit de 17eeeuw. Het spel in en om de kerk is gebaseerd op ware feiten en de personen die terecht staan, hebben eeuwen geleden werkelijk geleefd. Rondom de kerk is er een historische Drentse jaarmarkt. Met kraampjes met handelswaar, muzikanten, goochelaars en zelfs een chirurgijn helpt zijn patiënten van al hun kwalen af. 
  • Meer info: Etstoelanloo.nl

Historische markt

  • Wanneer: 18 augustus
  • Waar: Kasteeltuin Helmond
  • Wat: Op historische markt in de Kasteeltuin in Helmond staan zeker 250 kramen vol leuke oude spullen van vroeger: leuke dingen, gekke dingen, kostbare en handige dingen. Als je wil kan je die dag een compleet huis inrichten met oude spullen.
  • Meer info: Brabantse markt Kasteeltuin Helmond

Landgoedfair 

  • Wanneer: 21 t/m 25 augustus
  • Waar: Landgoed Heerlijkheid Mariënwaerdt
  • Wat: Een landgoedfair met geheel biologische catering, duurzame standhouders, een gezellig foodfestival en leuke workshops en demonstraties. Met ambachtelijke producten van kleine producenten en landgoedproducten.
  • Meer info: Landgoedfair Heerlijkheid Mariënwaerdt

Oogstfeest

  • Wanneer: 31 augustus 
  • Waar: Cothen (aan de Kromme Rijn)
  • Wat: Aandacht aan het agrarisch gebruik van het Kromme Rijngebied. Je krijgt een goed beeld van hoe de bedrijfsvoering vroeger ging en hoe dat tegenwoordig gebeurt. Ook de toekomstverwachtingen in de agrarische sector zijn onderdeel van het Oogstfeest. Met volop aandacht voor het landschaps- en natuurbeheer.
  • Meer info: www.oogstfeestkrommerijnstreek.nl

Heb je ook een duurzame of groene activiteit waar je extra aandacht voor wil hebben? Stuur me een mail <ageda@elkedaggroener.nl>

 

Het groene boekje van

door Leave a Comment

Katja Staring 

Katja woont samen met haar man op een woonboerderij in Ruinerwold. Met haar blog www.dailygreenspiration.nl en Instagramaccount @DailyGreenspiration probeert ze mensen dichter bij de natuur te brengen. Ze laat lezers en volgers graag de natuur ontdekken, proeven, kennen, ervaren en zien. Ze schrijft over mooie plekken, laat foto’s met een klein natuurwondertje zien, probeert dingen uit in haar eetbare tuin … Kortom: haar missie is om zichzelf en anderen dagelijks te inspireren. Onlangs verscheen haar boek Avontuurlijk Tuinieren dat ze samen met tuinontwerpster Nienke Plantiga schreef.

Wat is tot nu toe jouw meest duurzame stap? 

“De grootste stap die ik heb gezet is stoppen met het eten van vlees, al doe ik dat niet alleen uit duurzaamheidsoogpunt, maar ook vanuit liefde voor het dier en mijn gezondheid. Ik verdiep me nu in de vegan lifestyle en ontdek hoever kan ik daar in kan en wil gaan. 
Onlangs ben ik ook gestopt met het drinken van frisdrank. Ik dronk altijd een bepaald lightdrankje maar naarmate ik me steeds verder verdiepte in natuur en gezondheid, werd ik me ervan bewust dat het eigenlijk puur chemische zooi is. Ik brouw nu kombucha. Het is een beetje bitter, maar daar houd ik van. 
Tot slot heb ik een moestuin en bloempluktuin en ben ik mijn sierborders en zelfs mijn gazon steeds eetbaarder aan het maken: met (vaste) planten met een eetbare component. De kruiden en bloemen in de tuin droog ik voor thee.”

Wat is je ‘groene zonde’? 

“Mijn dieselauto. Ik moet nogal eens een ritje maken door het land, en woon qua openbaar vervoer niet op de handigste plek. Ik probeer wel zoveel mogelijk te carpoolen, meerdere afspraken te combineren en ook te treinen – waarvoor ik dan wel met de auto naar het station moet, want de regiobus sluit rampzalig aan. Hopelijk kan ik in de toekomst een elektrische auto rijden, maar dat moet wel kostentechnisch haalbaar zijn.” 

Waarover maak je je zorgen? 

“Ik maak me zorgen over nodeloze bomenkap, over het gebruik van glysofaat in de landouw, maar vooral over multinationals die nog steeds ‘oud’ denken: geld verdienen staat op de eerste plaats, in plaats van verantwoordelijkheid nemen in onze maatschappij. Ook maak ik me zorgen over geluidsoverlast. Er wordt erg veel lawaai gemaakt: door vliegtuigen, auto’s, machines, apparatuur. Het is iets waaraan we gewend zijn geraakt, maar wat uiteindelijk slecht is voor je welbevinden. Stilte is een nieuwe luxe.”

collage paarse bloemen

Wat zie je met grote sprongen vooruit gaan? 

“Dat mensen open staan voor een groene, duurzame leefstijl. Ik ben opgevoed door een moeder die in de jaren tachtig al in macrobiotische winkels boodschappen deed. Toen was dat echt nog een alternatieve geitenwollensokken-cultuur. En alleen je gekke alternatieve neef was vegetariër, zeg maar. Nu is natuurvoeding en vleesloos eten gewoongoed aan het worden en zijn veel mensen met gezond voedsel en gezond leven bezig. De sociale media waarop alle info en inspiratie razendsnel wordt gedeeld, geeft het nog eens een extra vaart.”

Welke duurzame ‘bloggers’ volg je graag?

“Ik volg veeeeel mensen via Instagram, en soms op Facebook. Zoals:

  • @hetzerowasteproject van de afvalvrij levende zussen Nickie en Jessie. Zij schreven ook een boek. Daarnaast volg ik nog wat mensen die zwerfafval rapen, zoals Annemiek van @terschellingcleanup 
  • wildplukkers en onkruidexperts zoals Maaike van @mevrouwonkruid en Elsje van @elsjebruijn. Op Facebook volg ik Patty van de Zilverlinde van Casa Natura
  • heel wat natuurlijke (moes)tuiniers zoals @_floorkorte en Vera van @growntocook “

Wie of wat is jouw groene inspiratiebron?

“De natuur!”

Ben je positief of negatief over de toekomst?

“Ik ben een optimistisch mens en geloof dat als wij als mensen écht willen dat het beter gaat met onze wereld (en dus onszelf), een ieder het best begint bij een onderwerp dat hem/haar aanspreekt. Bijvoorbeeld op het gebied van tuinieren, voeding, mode, huishouden, vakantie, beauty, afval, enz. Kies wat je leuk vindt om in te duiken en aan te pakken. Als die mindset eenmaal verandert, sta je open voor meer bewustzijn en verandering op andere vlakken. Zo gaan dingen langzaam een nieuwe richting op. Het gaat erom dat we beseffen dat we in het Westen sinds de wederopbouw onszelf hebben geleerd dat ‘kopen-kopen-kopen’, ‘kant-en-klaar’ en ‘fast’ fijn en goed is. We zijn volgestopt met gemak en spullen en hierdoor verwend geraakt. Zat je even in een dipje, dan heb je een vakantie of een nieuwe tas ‘verdiend’. Dit soort mechanismen zullen we moeten afleren. Maar oef, dat duurt nog een tijd en het zal ook onze economie een enorme wending geven. Want wat als niemand meer wat nieuws koopt?”

Welke boodschap zou jij de wereld in willen sturen?

“Blijf jezelf uitdagen met kleine stapjes. Zo kan je groeien van passieve consument naar bewust handelend mens. En vervolgens anderen inspireren.”

 

Elke maand duik ik in het Groene Boekje van iemand, omdat ik zo ontzettend nieuwsgierig ben wat iedereen drijft. Heb jij ook een mooi verhaal om te vertellen? Stuur een email naar ageda@elkedaggroener.nl.

De maand in kleur: Paars

door Leave a Comment

Kleuren zijn belangrijk. Ik had er eigenlijk nooit zo over nagedacht, maar als je je gaat focussen op kleur, dan gaat er een wereld voor je open. En wist je dat kleur onze stemming beïnvloedt? Kleur is overal om ons heen: in de tuin, op mijn bord en in huis. Deze maand: de kleur paars.

Paars in de tuin

Deze week werd ik getroffen door de kleur van Groot en Klein Kaasjeskruid. Wat bloeien deze planten toch prachtig paars. Toen ik op zoek ging naar paars in de tuin, ontdekte ik allemaal nieuwe planten. Niet dat ik niet wist dat ze er waren, maar door op de kleur te letten werd ik er helemaal door betoverd.

 

De kleur paars is blauw met rood of rood met paars. Paars is er in veel gradaties: ergens tussen magenta en violet

Paars in eten

Paars hangt ook in de groentetuin: de kapucijners. Eenmaal in de pan zijn ze groen. Maar er belandt ook veel paars op je bord: aubergine, bieten, uien, paarse boerenkool, zoete aardappel, enz. En wat te denken van fruit: bosbessen, pruimen en druiven knallen van je bord af. 

Het blijkt dat de natuurlijke blauwpaarse kleurstof in groente en fruit vol zit met anthocyanen. Volgens wetenschappers heeft dit stofje een gunstig effect op de hersenen en het geheugen. Een extra reden dus om er veel van te eten.

Wat doet paars met je

In koningshuizen zie je de kleur paars vaak terug. Daarom associëren we paars vaak met luxe, stijl en rijkdom. Op spirituele gebied staat paars voor visie, waarheid en wijsheid. De kleur werkt opbeurend en kalmerend en stimuleert de creativiteit. Associaties op paars zijn intuïtie, daadkracht, leiding, raad en bemiddeling. (bron: Beeldbalie.nl)

Paars in de kledingkast

Ik heb maar één paars kledingstuk in mijn kledingkast hangen: een zwart met magenta shirtje. Jammer. Want volgens stylingsconsulente Margiet toont violet/paars je creativiteit, individualiteit en kracht. Wanneer je een eigen stijl en persoonlijkheid wilt benadrukken dan is paars een goede kleur. 

Paars bekennen

  • Politiek: De kabinetten Kok I (1994-1998) en Kok II (1998-2002), beide gevormd door PvdA, VVD en D66 en het kabinet-Rutte II worden paars genoemd. 
  • Boek: Color Purple – een van mijn favorieten! Boek van Alice Walker. Door Steven Spielberg verfilmd met Whoopie Goldberg en Oprah Winfrey
  • Paarse Vrijdag: Sinds 2010 is het elke tweede vrijdag van december Paarse Vrijdag. Het is een dag waarop scholieren en studenten door het dragen van de kleur paars op school hun solidariteit kunnen tonen met homoseksuelen, biseksuelen, lesbiennes en transgenders.

 

Lees ook: Een maand lang alles zelf maken

Duurzame activiteiten: juli

door Leave a Comment

Elke maand weer een agenda met duurzame activiteiten, groene evenementen en/of gezellige fairs. 

Kersenplukdag

  • Wanneer:13 (en misschien 20) juli 
  • Waar: Boerderij Nieuw Slagmaat in Bunnik
  • Wat:Ga zelf de kersenboomgaard in en pluk je eigen kersen. Op boerderij Nieuw Slagmaat in Bunnik kan je meerdere rassen plukken. Zelf bakjes, kistjes of emmers meenemen kan.
  • Meer info: Kersenplukdag

Dutch Fruit Festival

  • Wanneer: 13 juli – 15 juli
  • Waar: Bij Puur de Peel in Heusden 
  • Wat: Op het Fruitfestival draait het om genieten van voedsel. Tegelijkertijd zoveel meer dan alleen maar fruit eten.Het gaat over gezond leven, emotionele genezing, spirituele groei, bewustzijn, verbinden en bewustzijn voor mensen, dieren en planeet.
  • Meer info: Dutch Fruit Festival

Pure Markt

  • Waar en wanneer: Amstelpark (elke 2ezondag van de maand) of Park Frankendael (elke laatste zondag van de maand)
  • Wat: Op de Pure Markt staan ambachtelijke ondernemers op het gebied van lekker eten en drinken en een bijzonder assortiment non-food. Zij kunnen je informeren over de ingrediënten, herkomst en het productieproces van hun product.
  • Meer info: Pure Markt

Midzomerplantenmarkt

  • Wanneer:20 en 21 juli 
  • Waar: Tuingoed Foltz in Meeden (Groningen)
  • Wat: Tuingoed Foltz is houder van de Nederlandse Plantencollectis Salvia en Echinacea. Dit weekend staan deze plantensoorten extra in de schijnwerpers. Daarnaast zijn er rondleidingen door de tuinen, een tuinlezing van een veredelaar op zaterdag en een unieke plantenveiling op zondag.
  • Meer info: Tuingoed Foltz

Modderspelen

  • Wanneer: 13-14 juli 
  • Waar: Familiepark Nienoord, Leek
  • Wat: Tijdens de Modderspelen worden er spellen georganiseerd in… juist ja, de modder! Kuipschuiven, drekracen, op moddertocht en modderglijden! Maar er kan ook lekker gedobberd worden in het modderbad.
  • Meer info: Modderspelen

Boeken en kunstmarkt

  • Wanneer: 14 juli
  • Waar: Landgoed Middachten, De Steeg (bij Arnhem)
  • Wat: Markt met Hoogwaardige tweedehands boeken, antiquariaat en kunst.Tijdens de markt kan je ook het kasteel en de tuinen bezoeken. Een rondleiding door het kasteel is op deze dag extra bijzonder, omdat de bibliotheek op de bovenverdieping voor één keer voor het publiek op gaat.
  • Meer info: Boeken en kunstmarkt

Healing Garden

  • Wanneer: 26 t/m 28 juli
  • Waar: Zeewolde
  • Wat: Een no-nonsense familiefestival vol duurzame en verantwoorde alternatieven die passen binnen een bewuste en spirituele lifestyle. 
  • Meer info: Healing Garden

Oude ambachten

  • Wanneer: hele zomer
  • Waar: Orvelte
  • Wat: Orvelte is een museumdorp in Drenthe. Gedurende de hele zomer worden er oude ambachten gedemonstreerd, zoals wilgentenen vlechten, stro vlechten, kant klossen , bijenwas kaarsen makenen touw draaien.
  • Meer info: Oude ambachten

Ken jij ook duurzame activiteiten of groene evenementen waar je extra aandacht voor wil hebben? Stuur me een mail: ageda@elkedaggroener.nl

Zo eet je makkelijk 250 gram groente per dag

door Leave a Comment


Het ligt vaak nog te weinig op ons bord: groente. Het Voedingscentrum schrijft 250 gram groente per dag voor. Wie alleen bij de warme maaltijd groente eet, moet daar aardig tegenaan kauwen. Tenzij je het net even iets anders aanpakt. Lees hier hoe ik dat doe.

Image by Dominik & Frederike Schneider from Pixabay

Een broccoli weegt 500 gram. Wij zijn thuis met z’n drieën. Zeker weten dus dat geen van ons drieën 250 gram groente binnenkrijgt als we aardappelen, broccoli en (vega)vlees eten. Gemiste kans eigenlijk, want deze hoeveelheid groente is toch wel van belang. Waarom? Voldoende groente eten verlaagt het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk. Maar het zorgt er ook voor dat je een gevulde maaltijd hebt en dat verlaagt de kans op snaaien. En dat is weer goed voor je figuur.

1. Zet groente op de eerste plaats

Er zijn meerdere manieren om ervoor te zorgen dat je meer groente binnenkrijgt. Mijn belangrijkste aanpassing is om groente bovenaan de lijst te zetten. Wat ik daarmee bedoel? Als ik bedenk wat we gaan eten, denk ik niet aan macaroni, rijst, quiche enz. Ik denk eerst: welke groente gaan we eten. Dat hangt af van waar ik zin in heb, of wat er in de aanbieding is. Vanuit de groente ga ik op zoek naar een recept. Type de groente die je wilt eten in Google samen met het woord ‘recept’ en hele kookboeken vol recepten rollen eruit. Aardappelen, rijst, macaroni en bladerdeeg heb ik altijd standaard in huis. 

2. Maak een salade

Een lekkere salade bij de maaltijd zorgt dat de 250 gram makkelijker wordt gehaald. Denk jij nu alleen aan sla? Jammer, want er is nog zoveel meer. Een frisse komkommer salade, griekse salade met tomaten, ui en feta, een rode bieten salade met walnoten en appel. Inspiratie nodig? Het boek Supersalades van David Bez is mijn bijbel op het gebied van salades. Zo maakte ik mijn salades nog niet eerder. Ze zijn stuk voor stuk verrassend en heel simpel om te maken. Zelfs dochterlief eet haar bord leeg zonder te morren.

3. Eet groente tijdens de lunch én ontbijt

Een soepje of salade als lunch, een boterham met kaas, sla, komkommer en tomaat als ontbijt. Of kaas met avocado. Een smoothie. Of een broodje groenteburger. Ik weet niet wat voor eter jij bent, maar probeer eens iets uit. Voetspot-collega Jack meldde laatst dat hij op allerlei manieren pannenkoeken weet te maken. Bijvoorbeeld met groentesap in plaats van melk. Dat is zeker het proberen waard. 

4. Maak spaghetti van courgette en rijst van bloemkool

Wie rijst gemaakt van bloemkool eet, heeft zo 100 gram groente binnen. Spaghetti maak je van courgette met behulp van een spirelli. Heb je die niet? Schaaf dan dunne plakken met de kaasschaaf en gebruik ze als ‘lasagnavel’. Vul de rijst nog eens lekker met champignons, paprika, uit, winterwortel en tadaaaa… je 250 gram groente heb je gehaald. Inspiratie haal je uit Het Spirelli Kookboek.

5. Groente’gebak’

Muffins met courgette of pompoen, worteltaart of koekjes van zoete aardappel. Daar hoef je dus geen nee tegen te zeggen. Probeer deze perfecte Carrot Cake Muffin maar eens.

6. Ga ouderwets wortels knagen

Snacken doen we vaak uit verveling. Om iets te doen te hebben. Zet weer ouderwets wortels en komkommers in een bakje. En voor de diehards bleekselderij erbij. Ongemerkt knaag je zo vele grammen groente weg (die er ook niet meer elders bijkomen :))

Inspiratie nodig voor koken met meer groente? Lees dan eens deze boeken

 

Met deze 5 tips organiseer jij je eigen kledingruil

door Leave a Comment

Een blouse, een mooi jasje, een jurkje en enkele shirtjes. Mijn kledingkast is weer gevuld. En niet met nieuwe kleding, maar lekker tweedehands. Gescoord bij mijn collega-bloggers van De Voetspot tijdens een zeer succesvolle onderlinge kledingruil. Het was ‘serieus business’ met heel veel lol.

Met tassen vol kleding, schoenen en sieraden kwamen de dames bij mij thuis aan. Gelukkig hebben we de sta-caravan nog naast het huis staan, groot genoeg om alle kleding in uit te stallen en de ideale plek om ongestoord alles te passen en te ruilen. Kleding werd op de grote bank uitgestald en aan de rekken opgehangen. De lekkere hapjes die iedereen ook had meegenomen hielden we binnen handbereik. Er werd gepast, geshowd, goedkeurend geknikt en zo nu en dan afkeurend nee-geschud (we willen niet weer een kast met kledingstukken die we toch niet aantrekken). Totdat iedereen zijn keuze had gemaakt en met een iets kleinere tas vol nieuwe kledingstukken weer naar huis ging.

Waarom een kledingruil?

De lente komt eraan en dat betekent dat de kledingkasten weer opgeruimd worden. Kleding in de vuilnisbak gooien is werkelijk ‘not done’ voor ons Voetspotters. En waarom zouden we? De meeste kledingstukken zijn nog goed. We vinden ze alleen niet meer leuk. Of passen ze niet meer. Een kledingruil is dan niet alleen heel laagdrempelig om te organiseren met je vriendinnen, het is ook nog eens super gezellig. Swop untill you drop!

Winst voor het milieu

Maar bovenal levert het milieuwinst op. Wist je dat

  • de textielindustrie tot een van de meest vervuilende behoort?
  • Dat 3,5 procent van de Nederlandse afvalberg bestaat uit kleding?
  • Dat het produceren van een spijkerbroek 7.000 liter water kost?
  • En dat een kledingstuk, voor het in de winkel ligt, al gemiddeld al 19.000 kilometers heeft afgelegd?
  • En dan heb ik het nog niet eens over kinderarbeid of andere mensonterende omstandigheden van de kledingindustrie.
  • Of aan de enorme kledingoverschot op de wereld.

Wij westerlingen gooien jaarlijks zo’n 12 kilo textiel per persoon weg. En versleten zijn deze kledingstukken vaak allerminst. Met een kledingruil verleng je de levensduur van je jurk, blouse of broek. Goed voor het milieu én je portemonnee.

5 tips om zelf een kledingruil te organiseren

Wil je zelf een kledingruil organiseren? Zo doe je dat:

  1. Bedenk een locatie: kan het bij je thuis? Of misschien in een wijkcentrum?
  2. Maak een gastenlijst: Wie komen er? Is het alleen voor vriendinnen? Mogen ze een introduce meenemen? Of is het open voor iedereen? Als het laatste het geval is, maak dan bijvoorbeeld een event aan op Facebook. Wanneer je een klein groepje hebt, let dan ook even op de maten van de mensen. Handig is het natuurlijk als je elkaars kleding ook past.
  3. Schrijf spelregels op: Wat mogen de gasten meenemen? Alleen kleding? Of ook accessoires, zoals riemen, tassen, sieraden en schoenen. En wat is het minimum en maximum aantal stuks dat men mee mag brengen?
  4. Bedenk het ruilsysteem: ruilen kan 1 tegen 1. Of met een puntensysteem (kleding 1 punt, sieraden 0,5 punt) zodat je niet meer kan ruilen dan je inbrengt. Of laat iedereen eerst rondkijken en passen. Wil je iets, dan plak je er een sticker op. Zijn er meer gegadigden voor een kledingstuk? Spreek dan af om bijvoorbeeld te loten.
  5. Bedenk van te voren wat je doet met de overgebleven kleding. Neemt iedereen het weer mee naar huis, of gaat de zak naar de kringloopwinkel? Breng die zak dan inderdaad de volgende dag ook gelijk naar de kringloopwinkel.

Zorg voor lekker eten en drinken tijdens het event. En maak er een gezellig uitje van. Shoppen zonder geld, hoe geweldig is dat!

Ontmoet Nero, onze nieuwe huisgenoot

door Leave a Comment

Aangenaam, mijn naam is Nero. Ik ben 5 maanden oud en geboren in Griekenland. Wie mijn vader en moeder zijn weet ik niet. Ik ben op straat gevonden toen ik een paar weken oud was. Ik ging naar het asiel en daar hebben ze me verzorgd, kreeg ik te eten en de dokter onderzocht me en gaf me prikjes. Toen mocht ik in het vliegtuig. Eerst woonde ik in een gastgezin om een beetje te wennen aan een huislijk leven. Nu heb ik mijn definitieve plek gevonden. Hier voel ik me thuis.

Dit is in het kort het verhaal van onze nieuwe huisgenoot Nero. Een speelse, ondeugende maar bovenal zeer lieve hond. Hij woont sinds een week bij ons. De eerste dagen waren spannend: Nero was angstig, piepte de hele dag, kroop ineen als hij een hond/mens/trein/auto/eend/kip/kat tegenkwam. Maar nu, een week later, komt hij netjes naast me zitten als er iets onbekends op zijn pad komt, gaat hij vanzelf in zijn bench als wij gaan slapen of weg moeten, en loopt hij te dollen met zijn speelgoed. En uiteraard met onze slippers, sokken, wasknijpers en wat nog meer ‘verloren’ op de grond ligt. Hij snurkt luid tijdens al zijn dutjes, eet bescheiden zijn brokjes en zit voor de deur als hij uit moet. Nou ja, meestal dan. Ongelukjes gebeuren soms nog. En met katten Sushi en Meisje wil hij alleen maar spelen. Andersom is dat nog niet helemaal het geval. Maar het blazen van de dames wordt steeds minder.

Ras: Grieks

Wat voor ras Nero is? Ik noem het maar Grieks. Want Nero hebben we geadopteerd via de stichting Monemvasia, een organisatie in Griekenland die daar zwerfhonden opvangt. In het stadje Monemvasia zijn veel zwerfhonden. Er wordt op ze geschoten en naar ze geschopt. Ze zijn duidelijk ongewenst.

Huiswerk maken? Nee dank je, school is saai…

Naar een geschikt hondje uit het voor ons dichtstbijzijnde asiel hebben we gekeken, maar tot mijn verbazing zitten daar vooral oudere honden. De meesten hebben een behoorlijke levenservaring. En het aanbod plaatsbare jonge honden is niet ontzettend groot. Nu heeft Nero uiteraard ook een flinke rugzak, maar dankzij zijn jonge leeftijd en eerste opvang in een gastgezin, durven wij deze uitdaging wel aan. Wij beseffen dat we nog veel moeten leren, net zo veel als Nero. Of misschien nog wel meer. 

Lokale opvang

De stichting Monemvasia zorgt ervoor dat de honden die zij hebben opgevangen worden gevaccineerd, gechipt en in het bezit komen van een Europees paspoort. Daarna worden ze naar gastgezinnen in Nederland gestuurd. Gelukkig doen ze in Griekenland zelf ook veel. Lokaal zijn ze in gesprek met overheidsinstanties om de zwerfhondenproblematiek tegen te gaan en helpen ze mee met een sterilisatieprogramma. Want het mooiste is natuurlijk dat het zwerfhondenprobleem in de stad zelf wordt opgelost. 

Nero ligt inmiddels weer onder mijn stoel te slapen, na een natte en winderige wandeling. De katten liggen niet ver bij hem vandaan ook te slapen. Met één oog open.

 

Lees ook:

Dit weekend: Veggieworld in Utrecht

door Leave a Comment

Heb je voor dit weekend nog geen plannen? Ga naar Veggieword in Utrecht, de grootste plantaardige beurs van Europa.

Ontdekken hoe jij groener kunt leven? Dat doe je dit weekend tijdens de grootste plantaardige beurs van Europa; VeggieWorld. Ontdek je groene vingers in de Grow Green Zone, bezoek duurzame workshops en lezingen en smul van de lekkerste 100% plantaardige gerechten uit binnen en buitenland.

Inspirerende duurzame workshops

“Tijdens VeggieWorld vinden meerdere workshops en kookdemonstraties plaats waar je leert hoe je met je mes en vork een bijdrage levert aan een duurzamer milieu. Een topic dat zeer relevant is bij het tegengaan van klimaatverandering,” vertelt ProVeg directrice Veerle Vrindts, “Zo doe je zaterdagochtend kennis op tijdens de kookdemo Meaty Mushrooms van Maartje Borst en op het Fitplein leert chef Alexander Gershberg je alles over fermenteren. Natuurlijk ga je ook naar de lezing van Het Zero Waste Project over hoe je meer plastic vrij kunt leven.” Op zondag val je helemaal met je neus in de boter en woon je een lezing over Fossil Free Argiculture van ASEED bij en een duurzame kookdemonstratie van de bekende BOSH! TV guys. De dag sluit je af met het ‘Samen gaan voor impact’-panel waar de impact van verschillende duurzame keuzes bediscussieerd worden.

Eet je buik rond en red het milieu

“VeggieWorld zou VeggieWorld niet zijn als je tussen de lezingen en workshops door niet geniet van de heerlijke hapjes,” vervolgt Veerle Vrindts. “Er zijn maar liefst 100 standhouders uit binnen- en buitenland die je verleiden met de lekkerste 100% plantaardige producten en gerechten. Wat dacht je van de lekkere plantaardige kaasje van Charly’s All Fair, allerlei zoet en hartige hapjes en snacks van The Vegan Bakery & the Dutch Weed Burger.” Naast al het heerlijke eten shop je ook duurzame cosmetica, kleding en verzorgingsproducten.

Zo ga je food waste tegen

Uniek dit jaar zijn de ‘geredde tomaten’ (maar liefst 700 kilo!) van de Haagse Hotelschool waar heerlijke tomatensoep van is gemaakt. Scoor je een kom soep, dan krijg je er een pot soep bij cadeau voor thuis. Een ticket in de voorverkoop kost maar 8 euro en scoor je hier.

9 en 10 maart 2019
10:00 – 18:00
Jaarbeurs Utrecht

[Bron: persbericht]

Lees ook:

(H)eerlijke en duurzame uitstapjes in de voorjaarsvakantie

door Leave a Comment

Nog een paar nachtjes slapen en het is voorjaarsvakantie. Althans voor ons hier in het Noorden. De zon zal samen met ons schijnen komende de week. En hopelijk ook voor jullie in het zuiden de week erna. Nog geen plannen om je vrije dagen in te vullen? Er is van alles te doen op gebied van groen en duurzaam leven. Een top 14.

15 februari

Grunneger Klimoatproat: Nait Soezen moar Broezen

Wat: workshops en pubquiz over de Groningse energietransitie
Locatie: Puddingfabriek, Groningen
Tijdstip: 19.00 – 21.30
Georganiseerd door: Groen Links
Meer info

duurzame uitstapjes

16 februari

Natuur in het boerenland

Wat: landelijke dag voor alle beschermers, tellers, boeren en beheerders in het boerenland
Locatie: Beatrix Theater Utrecht
Tijdstip: 10.00 – 17.00
Georganiseerd door: Netwerk vrijwillige weidevogelbescherming Gelderland en Landschappen NL
Meer info

 

14-17 februari

Tuin&Sfeer

Wat: workshops, inspiratie, moestuinieren, culinair enz
Locatie: Martiniplaza Groningen
Tijdstip: verschillend per dag
Georganiseerd door: Tuin&Sfeer
Meer info

 

21-24 februari

Tuin-idee

Wat: gezellig en leerzaam dagje voor mensen met groene vingers
Locatie: Brabanthallen, Den Bosch
Tijdstip: 10.00 – 18.00
Georganiseerd door: Tuin-idee
Meer info

 

18 februari

Quality Kledingruil

Wat: Een duurzame oplossing voor een wisselende inhoud van je kledingkast
Locatie: Outfit Library LESS, Arnhem
Tijdstip: 19.00 – 21.00
Georganiseerd door: Outfit Library Less
Meer info

 

18 februari

Knutselen in de Weerribben

Wat: maak een vogelvoerstam (kinderactiviteit)
Locatie: Buitencentrum Weerribben, Ossenzijl
Tijdstip: 14.00 – 15.30
Georganiseerd door: Staatsbosbeheer

 

19 februari

OERRR ontdek en struintocht in De Wieden

Wat: Struinen en ontdekken (gezinsactiviteit)
Locatie: Bezoekerscentrum De Wieden
Tijdstip: 12.00 – 14.30
Georganiseerd door: Natuurmonumenten
Meer info

19 februari

De Hamvraag: Plastic er maar in

Wat: lezing/discussie over de plastic soep
Locatie: BlueCity, Rotterdam
Tijdstip: 19.30 – 21.00
Georganiseerd door: BlueCity
Meer info

 

19 februari

Hoe financier je je groene initiatief

Wat: workshop om je eigen groene initiatief uit te werken
Locatie: Het Trefpunt Warmond, Warmond
Tijdstip: 19.00 – 21.30
Georganiseerd door: IVN – Groen dichterbij Teylingen
Meer info

22 februari

Soepcafé

Wat: soep eten van gered groente
Locatie: Vrije School De Es, Assen
Tijdstip: 17.00 – 19.30
Georganiseerd door: Transition Town Assen
Meer info

 

23 februari

Rotterdamse Oogstmarkt

Wat: Vers en gezond voedsel gehaald binnen een straal van 50 kilometer
Locatie: Noordplein, Rotterdam
Tijdstip: 10.00 – 17.00
Georganiseerd door: Rotterdamse Oogst
Meer info

 

24 februari

Moderne Hippiemarkt

Wat: voor eerlijke, duurzame, vintage & hippie-goodies
Locatie: Westerunie, Amsterdam
Tijdstip: 12.00 – 18.00
Georganiseerd door: Moderne Hippies
Meer info

 

24 februari

Wolkin met de Eemstuin

Wat: tuinders van De Eemstuinin Uithuizermeeden koken een menu met hun fantastisch smaakvolle groentes, aangevuld met lokale Biologisch-Dynamische producten + Dj Joris draait plaatjes.
Locatie: Wolkenfabriek Groningen
Tijdstip: 15.00 – 22.00
Georganiseerd door: de Wolkenfabriek
Meer info

24 februari

Pickup trash together

Wat: Samen afval rapen in Arnhem
Locatie: Sugar Hill, Arnhem
Tijdstip: 11.00 – 12.00
Georganiseerd door: Worldbeats Dance, Music & Full Moon Experience
Meer info

 

Ken jij nog leuke groene evenementen in jouw buurt? Meld ze bij me aan!

 

Anti-voedselverspilling: Soepcafe

door Leave a Comment

Groente gered uit de supermarkt waar een heerlijke soep van gemaakt wordt. Komende vrijdag gaat het eerste Soepcafe in Assen van start. Een actie tegen voedselverspilling. Want we verspillen nogal wat. En supermarkten doen daar hard aan mee. Iedereen die er zin in heeft mag vrijdag aanschuiven. Voor een bijdrage naar draagkracht.

Het soepcafe is een initiatief van Transition Town Assen. Bij deze groep van mensen met een duurzame ‘mind’ sloot ik me vorig jaar aan. Transition Town Assen wil de manier van wonen, werken en leven in Assen verduurzamen en socialer maken. Het werkt vanuit de kracht van de eigen gemeenschap. Geen afwachtende houding, maar zelf initiatief nemen, samen met stadsgenoten. De Transition Town beweging in Nederland is groeiende. Misschien zit er ook een bij jou in de buurt? Kijk eens op deze kaart.

Zelfs snijafval wordt gebruikt

Vrijdag schuif ik dus aan bij het Soepcafe. Een aantal supermarkten hebben positief gereageerd op de oproep om groente die anders weggegooid zou worden, aan het Soepcafe af te staan. Het doel is om helemaal niets te verspillen. Ook ons snijafval niet. Dit gaat samen met het brood dat niet opgegeten wordt naar De Groene Varkens in Loon. En wat de varkens niet eten, gaat op de composthoop. Hopelijk is dit het begin van vele soepcafe’s. Net zolang totdat het niet meer nodig is omdat we met z’n allen wijzer omgaan met ons eten.

  • 25 januari, 17.00 uur
  • De Groeiplek, Assen Oost

Herfstwandeling: Dwalen over het Balloërveld

door Leave a Comment

Met dit mooie herfstweer moet je wel naar buiten, de natuur in. Toevallig waren manlief en ik deze week tegelijk een paar uurtjes vrij. Dus hup, de wandelschoenen aan. Gelukkig ligt de natuur bij ons om de hoek. Wij gingen wandelen over het Balloërveld.

Een plek vol geschiedenis

Het Balloërveld ligt onder de rook van Assen, tussen de dorpjes Rolde, Gasteren, Balloo en Loon. Het is een ruim 360 hectare groot heidegebied. Behalve heide en vergraste heide, staan er ook oude eiken, is er een zandverstuiving en een pittoresk dennenbos. Het Balloërveld is een plek vol geschiedenis. In de middeleeuwen liep hier de drukke verkeersroute van Coevorden naar Groningen. Er liggen grafheuvels, een urnenveld en er zijn resten van akkerbouw uit de ijzertijd te vinden. Een een tankgracht uit de Tweede Wereldoorlog. Schapen liepen hier vroeger ook, en nu nog steeds. En altijd zie je in de verte de kerktoren van Rolde uit de 11e eeuw. Het is er vooral erg open en erg stil. Dé plek om even je hoofd leeg te maken.

Heerlijk dwalen

Er zijn twee parkeerplaatsen: Galgenriet (tussen Loon en Gasteren), en bij de schaapskooi in het dorpje Balloo. Paarse paaltjes geven de route aan, een lange of een korte. Leuker is om de paaltjes gewoon te laten voor wat ze zijn. Over het Balloërveld kan je heerlijk dwalen. Echt verdwalen lukt je niet, dus sla eens links, rechts of neem een klein paadje die je dwars over de hei leidt. Houdt de kerktoren in de gaten. De kans is groot dat je de schaapskudde tegenkomt. Sta dan even stil. En geniet.