• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

elkedaggroener

inspiratie voor een duurzame leefstijl

  • Home
  • Duurzame inspiratie
    • Hergebruik
    • Ons eten
    • Energie
    • Minder spullen
    • Verzorging
  • Blog
    • Zelf doen
    • Zelf maken
    • Zelf beleven
    • Zelf bouwen
    • Zelf planten
    • Lezen, zien en kopen
  • Shop
    • Kaarsen
    • Duurzaam huishouden
    • Tuinieren
    • Workshops
  • Over mij
    • Samenwerking
    • Voor bedrijven
    • Veelgestelde vragen over duurzaam leven
  • Contact

Zelf doen

Kat weggelopen: Basje, waar ben je?

18 oktober 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Kat weggelopen
Bas is een echte muizenvanger

Ik hoopte maar steeds dat hij nog terug zou komen. Dat hij gewoon even zijn mannelijke instincten aan het volgen was en daarom zo lang op pad. Maar na twee maanden heb ik weinig hoop meer. Onze Bas, onze niet-gesocialiseerde kater uit het asiel, die steeds aanhankelijker werd, onze grote muizenvanger, komt denk ik niet meer terug. Weggelopen? Aangereden? Wie zal het zeggen. Feit is dat Lena nu alleen in haar mandje ligt, en aan haar gemiauw te horen voelt ze zich soms best eenzaam.

Weekje vakantie

Toen we terug kwamen van een weekje vakantie was Basje weg. Mijn ouders hadden de katten elke dag voorzien van verse brokjes, dus honger kon hij niet hebben. Voor de vakantie was het Lena die vaak een nacht of twee op stap was, om vervolgens nat en hongerig weer bij haar etensbakje aan te schuiven. Van haar waren we het gewend. Wanneer Lena dan terugkwam, negeerde Bas haar volledig, om een uurtje later toch samen in de stoel te gaan slapen, want ze konden niet zo goed zonder elkaar. Ze waren acht poten op een buik.

kat weggelopen
Bas staat naast de mand waar Lena in ligt. Ze waren onafscheidelijk.

Zoektocht

Maar nu is Bas dus weg. Hij is een mannetje en wie weet wat er op het akkerland voor hem rondliep. Hij heeft geen halsband om, dus als hij al gevonden is, weet niemand waar hij hoort. We hebben de buurt al rond gevraagd en regelmatig kijk ik even op de site van Amivedi.nl. Is er een kat gevonden die lijkt op Bas? En inmiddels kijk ik ook heel voorzichtig uit naar kittens. Want Lena is eenzaam zonder hem. En ze kan wel wat hulp gebruiken bij het muizenvangen.

 

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: Bas en Lena, huisdier

Keuvelende dames in de tuin

6 oktober 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Bella, Kristal en Disko heten ze en ze scharrelen rond in hun hok in de tuin. Drie opgroeiende kuikens, elk met een andere kleur zodat we ze goed uit elkaar kunnen houden. Kristal is wit, Bella zwart wit (en een echte dame) en Disko is een beetje bont. We hebben de nieuwe kippen voor de gezelligheid en uiteraard voor de eitjes. Alleen laat het laatste nog op zich wachten.

Kippen voeren

Vorige maand kreeg ik mijn kippen cadeau. Ik kon ze afhalen op zorgboerderij De Hanse Hof. De afgelopen weken heb ik me al helemaal zitten inlezen. Met de komst van de kippen ben ik me een beetje meer ‘boerin’ gaan voelen. ’s Morgens met de klompen aan loop ik met dochterlief door het hoge gras om het hok open te doen en ze te voeren. Al kwebbelend komen de dames via het trappetje naar beneden en kijken vol verwachting naar ons op. Dochterlief geeft ze voer, ik zorg voor vers water. Een mooi begin van de dag.

Schoon kippenhok

Het hok moet uiteraard regelmatig schoongemaakt worden. Ik doe het met alle plezier en niemand hoeft me achter m’n kont aan te zitten. Dat zal mijn moeder op zijn minst verbazen, want ze herinnert zich waarschijnlijk nog maar al te goed dat ik als ‘kleine meid’ een hamstertje had. Dat hok ging niet vanzelf schoon, en ze moest me zeker tien keer vragen voordat ik me daar toe zette. Gewapend met tuinslag en handschoenen ga ik aan de slag. De kippenstront met het stro verdwijnt rechtstreeks op de composthoop, dat nog lekker aan het ‘sudderen’ is. Dat is een mooi voordeel van de kippen. Ik verwacht volgend jaar een flinke hoeveelheid eigen compost op mijn moestuin te kunnen gooien. En dagelijks een vers eitje.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: kippen, moestuin

Spinnen bestrijden: Zo hou je ze buiten de deur

30 augustus 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Net terug van vakantie slaakt dochterlief een gil. Het zal de eerste zijn van een hele reeks deze week. En bij elke gil voel ik een rilling door mijn lichaam gaan. Want dochterlief en ik hebben dezelfde angst: spinnen.

Die eerste gil kwam bij de voordeur van onze stacaravan vandaan. Enthousiast had dochterlief de sleutel in het slot gestoken, toen ze zich bewust werd van de verandering die de deur in een week had ondergaan. Spinnen, ze zaten overal en kwamen, gestoord door de beweging aan de deur, massaal in beweging. Vier dagen later vangen we nog steeds spinnen in huis. Manlief pakt ze met een zakdoekje en knijpt ze dood. Ik vang ze met een theedoek en gooi ze, met theedoek en al, naar buiten. Elke keer voel ik een rilling over mijn rug.

Omdat ik de jacht op spinnen alles behalve prettig vind, maar het ook niet aan manlief wil overlaten omdat ik er ook niet gelukkig van word wanneer ze worden doodgedrukt in een zakdoekje, heb ik me verdiept in een ‘natuurlijke’ bestrijding. En de uitkomst bleek super simpel: zorg dat spinnen niks te zoeken hebben in je huis.

Spinnen bestrijden

Spinnen voelen als ‘de vijand’, toch zouden ze onze ‘bondgenoot’ moeten zijn. Want spinnen jagen op insecten. Eigenlijk zouden we dus heel blij met ze moeten zijn, want dankzij deze potige beesten hebben we amper meer irritante muggen in huis. Maar een irritante mug is toch minder erg dan een griezelige spin. Dus staat mij een ding te doen: ervoor zorgen dat we geen insecten in huis krijgen.

  1. Doe ramen en deuren dicht zodra het licht binnen aangaat. Of plaats een hor voor de ramen.
  2. Fruitvliegjes: spinnen zijn er dol op. Dus zorg ervoor dat er geen rottend fruit op de fruitschaal ligt.
  3. En gooi je gft-bakje vaker leeg. En neem dan ook gelijk de vuilnisemmer mee.
  4. Stofzuig regelmatig. En dan ook achter de plintjes boven en beneden. In een schoon huis valt voor een spin weinig te halen.
  5. Het schijnt dat ze niet tegen de geur van azijn kunnen, dus zet een bakje water met azijn in een hoekje waar de spinnen graag verblijven.
  6. Zet je kat aan het werk. Die zijn dol op spinnen.

De grootste spinnenheld is overigens mijn vader. Hij pakt ze gewoon bij een pootje beet en brengt ze naar buiten. Diepe respect! Helaas woont hij iets te ver om zijn hulp voor elk spinnetje in te roepen, dus ga ik rap voor de variant van een proper huis.

Foto’s: Pixabay.com

Filed Under: Zelf doen Tagged With: spinnen bestrijden

Kippen voor beginners

17 juli 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Twee weken geleden kreeg ik voor mijn verjaardag van een vriendin 2 kippen. Ik mag ze ophalen bij een boerderij in de buurt. We zijn helemaal blij, want kippen staan momenteel bovenaan op ons zelfvoorzienend lijstje. En nu zijn we dus druk in de weer: hoe komen we aan een kippenhok, wat eten kippen, hebben we ook een haantje nodig, waar moeten ze straks gaan scharrelen, en hoe doen we dat met de roofdieren in de buurt, zoals de steenmarter die laatst alle kippen bij de buren heeft opgegeten?

In de bibliotheek vind ik bij de boekenuitverkoop een goed gedocumenteerd boek over kippen voor beginners. Met info over rassen, broeden, verzorging, en uiteraard eieren en vlees: het handboek voor de aspirantkippenhouder. Hard nodig, want we hebben werkelijk nul verstand van kippen.

Kippen voor beginnersOver pikordes en stofbaden

Alleen al bij het lezen sta ik versteld van de dieren. Ik leer over de pikorde, de maatschappelijke rangorde onder kippen, over stof- en zandbaden die ze nodig hebben om zichzelf te ‘verschonen’. En over de taal van de dieren, het kukelen en het kakelen. Als ik goed luister, zou ik ze zelfs kunnen verstaan! Maar ook dat ik op mijn hoede moet zijn voor virussen, parasieten en bacteriën, voor bloedluizen en kalkpoten.

Ok, ik duik eerst de studieboeken in voordat we de kippetjes gaan halen. En we gaan op zoek naar een degelijk hok: makkelijk schoon te houden en roofdier-bestendig. Zodat we straks een gezond en veilig huis kunnen bieden aan onze nieuwe medebewoners.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: kippen, Zelfvoorzienend leven

10 tips om het warm te krijgen zonder extra stookkosten

6 maart 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Ons energieverbruik moet deze maand omlaag. Op mijn facebook-account kreeg ik al leuke tips voor een warm huis zonder kachel. Zo maak je met een römertopf met 4 waxinelichtjes (met een beetje zout zodat ze langer branden), en deksel er schuin op een goedkope kachel. Of je zet een omgekeerde bloempot op een warmhoudplaatje. Dank Maan en Marloes! Ik ben blijkbaar niet de enige die de stookkosten omlaag wil hebben. Ik vond nog veel goede en vooral simpele tips.

 

 

  1. Misschien wel de belangrijkste: zorg dat je huis niet te vochtig wordt. Een vochtig huis verwarmt niet goed. Vochtigheid absorbeert meer warmte dan droge lucht, waardoor vochtige lucht kouder voelt dan droge lucht. Dus elke dag even goed ventileren. Doe dit niet als je een mechanisch ventilatiesysteem hebt. Deze ventileert het huis automatisch. Zet deze dus ook nooit uit.
  2. Drink veel thee of andere warme dranken. Ze verhogen namelijk je lichaamstemperatuur.  En drinken zorgt voor een betere bloedsomloop. Uiteraard kan een glas water ook, maar drink het niet te koud.
  3. Kleed je warm.Draag een warme trui, of een coltrui en daaronder verschillende laagjes. In de ruimte tussen de kleding wordt je lichaamswarmte namelijk goed vastgehouden.
  4. Draag sloffen. Warmte trekt omhoog, dus vaak is de vloer het koudst. En wie koude voeten heeft, krijgt het nooit meer lekker warm.
  5. Over koude voeten gesproken: leg een tapijt op de grond. Staat niet alleen gezellig, het voelt ook warm aan. En het werkt een klein beetje als isolatie: de warmte in het huis gaat minder snel verloren door de vloer.
  6. Beweeg. Wie te lang stil zit, wordt vanzelf koud. Kom dus regelmatig even in beweging. Hoe actiever, hoe beter je bloedsomloop is. Dat betekent dat warm bloed naar je vingers en tenen stroomt.
  7. Zit je de hele dag stil, bijvoorbeeld om te werken achter je computer, gebruik een hittebron voor jezelf.Je hoeft dan niet het hele huis te verwarmen. Gebruik bijvoorbeeld een lekkere kruik of een hittekussen die gevuld is met rijst of pitten. Leg er een bij je voeten en/of in je rug.
  8. Heb je het koud in bed? Zet een muts op, net zoals ze vroeger deden. Manlief heeft millimeterwerk op zijn hoofd, en kan niet slapen als zijn hoofd koud is. Je hoofd is extra gevoelig voor kou.
  9. Zit gezellig bij elkaar. Dan hoef je maar een kamer te verwarmen. Met een koptelefoon op hoef je elkaar ook niet te storen.
  10. Laat zoveel mogelijk zon je huis binnen komen.Het kan buiten nog zo koud zijn, zodra de zon schijnt warmt je huis direct op. Houd dus de gordijnen op de zonkant van je huis overdag open. Dan kunnen de warme zonnestralen je huis binnen dringen en zorgen voor wat extra warmte.

Ik heb het al lang niet meer zo koud als aan het begin van de winter. Blijkbaar wen je aan een lagere temperatuur.  De kachel staat nu standaard 18 graden, en overdag gaat hij soms nog iets verder naar beneden. En met bovenstaande tips, krijg ik het niet meer koud.

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: energiebesparing

Energie besparen: 20% minder verbruik

3 maart 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Met al die regenachtige dagen heb ik helemaal niet het idee dat het al maart is. Tijd voor een nieuwe uitdaging: water en elektriciteitsverbruik met 20% verminderen. Ik neem hier ook maar gelijk ons gasverbruik bij. Want de gasfles (die we in de caravan gebruiken) was vandaag alweer leeg.

Het is zo tastbaar hier in de caravan: we merken aan alles hoeveel energie we verspillen in een niet goed geisoleerde woning. De vloer is standaard koud, en ergens boven m’n hoofd is het standaard warm. De kachels, zowel elektrisch als gas, loeien de hele dag. En de gasfles moet elke maand worden vernieuwd. Vooral dat laatste voelen we direct in onze portemonnee, en niet pas als de eindafrekening komt.

Samen energie besparen

Kortom: tijd voor besparing. Dat kan ook in een slecht geïsoleerde caravan. Alleen moet ik er dan iets harder mijn best doen om het toch nog enigszins behaaglijk te houden. Ons verbruik gaat uiteraard alleen naar beneden als we er thuis allemaal aan meewerken. Ook dit wordt dus weer een heerlijke gezinsactiviteit. (ik hoor ze al weer mopperen).

Waar ga ik op besparen?

WATER – In mijn ogen verbruik ik helemaal niet zoveel water. Maar in werkelijkheid spoel ik veel meer door het putje dan me lief is. Want water gebruiken we de hele dag door: Wc doorspoelen, afwassen, koffie en thee maken, schoonmaken, douchen, koken, tandenpoetsen, en o ja, ook gewoon water drinken. Die laatste laat ik staan.

 

ELEKTRICITEIT – belangrijkste bron van elektriciteitsverbruik zijn bij ons de elektrische kachels. Die staan lekker te loeien in de caravan met deze lage temperaturen. De gaskachel staat er dan ook nog eens naast te branden. Verder is het de verlichting, al onze apparaten en de opladers. Tegenwoordig hebben we allemaal al minstens 2 persoonlijke apparaten (telefoon, tablet, computer) in huis, en die moeten allemaal dagelijks worden opgeladen.

 

GAS – Zoals ik al noemde was de gasfles al weer leeg! We gebruiken in de stacaravan een fles propaangas. Ook hier ondervind ik hoeveel gas we echt gebruiken. Ik merkte het gisteren toen ik thuis kwam en wilde gaan koken. Gas op! Alweer?, was mijn eerste gedachte. En ik weet direct dat we afgelopen maand veel gas hebben gebruikt. We hebben een gaskachel, een geiser en we koken op gas.

De komende maand ga ik op zoek naar tips en voer deze per direct uit. Want eind maart moet de rekening echt naar beneden.

 

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: energiebesparing

Vegetarische challenge: we aten een maand geen vlees

27 februari 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Broodje vegetarische hamburger kreeg 5 sterren!

De maand is bijna voorbij, de vegetarische challenge zit er zo goed als op. En wat is het goed gegaan! Zelf heb ik 100% vegetarisch gegeten, dochterlief 98% en manlief 85%. De laatste verbleef een week in een hotel, en dat maakte het voor hem lastig om dagelijks gezonde vegetarische keuzes te maken. Dochterlief ging 2 keer logeren, maar hield goed stand. En daar ben ik trots op, want als grote vleeseter was het voor haar de moeilijkste opgave.

 

Wat doen we op brood?

Waar ik man- en dochterlief niet blij mee kon maken de afgelopen maand, was broodbeleg. Dochterlief at gewoon meer kaas, en manlief vooral meer pindakaas en wat vaker een ei. Hummus ging er nog wel in, maar vegetarische vleeswaren echt niet. Zelf ben ik al snel tevreden met tahin met banaan of kaas met tomaat. Ik had gehoopt om zelf de nodige creatieve broodsmeersels te maken, maar dit vergt toch wel de nodige voorbereidingstijd.

Vooruitdenken

Hetzelfde gold voor de reeks vegaburgerrecepten die ik nu eindelijk eens hoopte te maken. Maar ook hierbij moet je vooruitdenken, en dat is niet altijd mijn sterkste punt als het op koken aankomt. Ik wil dan van tevoren kikkererwten weken, bieten koken, enz. om een lekkere burger van te maken. Helaas schoot dat er bij in.

Quiche met spinazie en nootjes: 5 sterren
Bruine bonen met vegaworst: 3,5 sterren
Wrap met witte bonen, spinazie en tofu: 3,5 sterren

Wat zeggen de sterren?

Toch aten we niet elke dag alleen maar kant-en-klaar vegetarisch vlees. Ik gebruikte vaak noten en extra groente in de gerechten. En dat beviel mij en mijn huisgenoten best goed. Dochterlief rankte elk gerecht met 1 tot 5 sterren om aan te geven of ze het echt niet lekker, niet lekker, neutraal, lekker of heel lekker vond. Ondanks haar aversie tegen champignons, bonen, pompoen en linzen, heeft ze aardig lopen smullen. Zo gaf ze de quiche met spinazie en nootjes 5 sterren, ondanks de fijngesneden (en niet opvallende) champignons. Net als de risotto met broccoli en erwtjes (hier peuterde ze wel de champignons eruit). De curry met linzen en groente en de pasta met bietjessaus gingen voor 4 sterren. De pasta met pompoen en walnoten kreeg de slechtste score. Ik kon haar niet eens ongelijk geven, het was een droge prut in de mond L. Zie voor andere vegagerechten die ik uit mijn keuken toverde op mijn Instagram.

En hoe nu verder?

Op 1 maart eten we weer vlees. Dochterlief kijkt er naar uit! Ik vind het prima, zolang we maar niet terugvallen in de oude gewoonte. Vooral zelf heb ik het wel gezien met vlees. Ik hoef het niet meer. Maar ik ben natuurlijk niet alleen in dit gezin. Daarom heb ik de de volgende regel opgesteld: 2 keer per week vlees, 2 keer per week vegetarisch vlees, 3x per week vegetarisch (zonder vega vlees). Wat we woensdag eten heeft dochterlief al bedacht: Lasagna met lekker veel gehakt!

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: vegetarisch

Bas de muizenvanger

13 februari 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Daar stond hij voor het raam. Met grote ogen keek hij ons aan. In zijn bek bungelde een staartje. ‘Basje heeft een muis gevangen’, riep dochterlief. Basje gooide de muis op de grond, sleepte het met zijn pootje weer naar zich toe en zette zijn tanden er in. Die muis was dood.

Bas ging er bij liggen. Hij leek ons te zijn vergeten. We zagen hem druk kauwen. Langzaam verdween de muis helemaal in zijn bekje. Van achter het kapotte kattenluikje keek Lena jaloers toe. Zo’n hapje lustte zij ook wel. Maar helaas, Bas kauwde maar door en liet niks over. Met een sprong ging hij door het luik naar binnen. De grond waar hij zojuist nog lag was leeg. De muis verdwenen. In zijn buik.

Stoere muizenvanger

Tja, hiervoor is Basje aangenomen. Maar ik had niet verwacht dat hij zo snel met een muis zou aankomen. Na maanden doorgebracht te hebben in een hok in het asiel en vervolgens nog bij ons in de schuur, had ik verwacht dat hij het jagen was verleerd. Daarnaast worden hij en Lena elke dag verwend met brokjes, en dat bevalt ze prima. Want als ik ’s morgens de deur open doe, staat Bas al snorrend staat te wachten en lukt het hem om onhandig voor m’n voeten te lopen, op weg naar de zak met brokjes.

Wie had ook alweer gezegd dat niet-gesocialiseerde katten zich niet hechten? Volgens mij is Bas daar al volop mee bezig. Dochterlief mocht hem vanochtend, voordat hij een muis had gevangen, zelfs al even aanraken. Lena is anders. Zij kijkt lang de kat uit de boom, blijkbaar iets meer beschadigd in haar kittentijd. Zij moet minder van ons hebben. Maar wie weet wil ze nu ook een muis. Ben benieuwd wat er morgenochtend voor de deur ligt.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: Bas en Lena, huisdier

Boerderijkatten Bas en Lena krijgen de vrijheid

22 januari 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

img_0628Kijk ze daar gezellig zitten met z’n tweeën: Bas en Lena. Onze nieuwe huisgenoten wonen nu een maand in de schuur. Na drie weken in hun hok om te wennen aan de omgeving, hebben ze nu vrij spel in de schuur.

Freedom at last

Het moment dat manlief het hok voor ze open maakte, was Bas er al uit. Hij had lang gewacht op zijn vrijheid. Lena keek de boel nog een tijdje aan. Was ze bang? Schuw? Na een halve dag was ook zij verdwenen en het hok leeg. Tijd voor een grote schoonmaakbeurt, want 2 katten drie weken lang opsluiten, geeft aardig wat rommel.

Lege etensbakjes

Na een paar dagen laten de beestjes zich zien. Eerst oogjes vanachter een doos kerstspullen. Daarna Bas die van schrik de hoek in duikt als hij de deur hoort opengaan. Soms is het stil, en vragen we af of ze er nog zijn. Maar elke ochtend is hun etensbakje leeg. Goed teken. Het zijn boerderijkatten, oftewel niet-gesocialiseerde katten, en de kans dat ze aan ons wennen, is klein.

bas-kleinHeel voorzichtig

Toch, na een dag of vier, komt er verandering. Vanachter het droogrek volgen ze dochterlief die de bakjes vult met water en brokjes. Na dag 6 komen ze op hun bakjes eten af, terwijl wij ze rustig een eindje verderop gadeslaan. Op dag 7 maakt manlief een kattenluik in de deur. Vanaf vandaag mogen ze ook naar buiten. Er gebeurt echter niets.

Uitleg over kattenluik

Dag 8: Lena ligt in haar mandje, die ze, sinds ze uit het hok is gegaan, niet meer heeft aangeraakt. Ik heb haar mandje maar buiten het hok geplaatst en nu ligt ze er weer in. Als ze eten krijgen, kijken ze van korte afstand toe. Zodra we een stap naar achteren zetten, komen ze voorzichtig aangelopen. We leggen ze het gebruik van het kattenluikje nog eens uit J. We laten het luikje schommelen, vertellen hoe mooi het buiten is, en roepen ze vanaf de andere kant van het luikje toe. Geen reactie.

Katten en vogels

koolmees-winterVandaag, dag 9 in vrijheid, liggen ze samen in hun mandje. Ze blijven liggen als de bakjes worden gevuld en de kastenbak wordt schoongemaakt. En zodra wij een stap terug doen, schieten ze op hun voer af. Ze trekken zich steeds minder van ons aan. En het kattenluikje? Die is nog niet open geweest. Ze hebben geen benul hoe dat ding te gebruiken. Buiten vliegen ondertussen de koolmeesjes, merels en roodborstjes heen en weer. Onwetend van het gevaar dat loert binnen in die schuur. Ik hoop dat ik straks van beiden kan blijven genieten.

 

Filed Under: Zelf doen Tagged With: Bas en Lena, huisdier

Ik investeer in Ecosjop, de verpakkingsvrije winkel in Deventer

17 januari 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

verpakkingsvrij-pixaVandaag heb ik geïnvesteerd in Ecosjop. Ecosjop is een initiatief van Bianca van Dalen. Zij wil graag een verpakkingsvrije winkel opstarten in Deventer. Even twijfelde ik: is de verpakkingsvrije winkel in Groningen niet vorig jaar net gesloten? En ook de winkel in Utrecht was geen lang leven beschoren. Aan de andere kant: Bij Biolokaal in Coevorden koop je nog steeds je levensmiddelen verpakkingsvrij.

 

Ben jij al toe aan verpakkingsvrij? Ik wel!

Je kunt je afvragen of we al toe zijn aan een verpakkingsvrije winkel, of dat we toch vooral voor gemak gaan. Ik weet het wel: ik ga voor verpakkingsvrij. Ik word triest van de hoeveelheid plastic en papier die we met z’n allen produceren. Een verpakkingsvrije winkel is voor mij juist gemak. Want daar vind ik alles onder een dak. Nu ligt Deventer niet om de hoek bij mij, en zal Bianca niet kunnen rekenen op veel bezoekjes van mij. Maar de hoop is er dat er meer navolging komt, en dat we op meer plekken in Nederland plastic- en papiervrij onze boodschappen kunnen doen.

Investeer je ook? Het kan nog 5 dagen. Je kunt al inleggen vanaf 5 euro.

Bianca’s motivatie:

bianca-186x186Ik ben Bianca van Dalen, het gezicht achter Ecosjop. Ik heb 2 dochters, hou van hardlopen en heb een groen hart.

Ik erger me namelijk enorm aan alle afval om me heen, maar ook aan alle onnodige bewerkingen die ons voedsel hebben ondergaan. Wat is er gebeurt met echt eten? Waarom moet alles voorverpakt in de winkel liggen? Waarom zoveel plastic?

Ik kan natuurlijk niet in mijn eentje alle milieuproblemen oplossen, maar ik kan wel het goede voorbeeld geven! Zelf probeer ik zo min mogelijk afval achter te laten bij alles wat ik doe. Dat is soms best lastig. Daarom ben ik Ecosjop begonnen. Om het jou makkelijk te maken minder afval te creëren.

Filed Under: Zelf doen Tagged With: crowdfunding, verpakkingsvrij

Uitdaging: hardlopen in donkere dagen

12 januari 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

Uitdaging hardlopenMisschien weet je al dat ik van hardlopen hou. Ik loop al jaren. Soms lange stukken, soms korte ommetjes. Ooit liep een marathon, twee keer zelfs. Maar tegenwoordig zijn het meer ommetjes. Toch is het elke winter weer een uitdaging om de hardloopschoenen aan te trekken. Die donkere dagen, de kou, het staat me allemaal tegen. En zo kwam het klad erin.

Daarom staat op mijn uitdagingenlijst van januari dat ik elke week ga hardlopen. Om de draad weer op te pakken. Om mezelf weer te pushen om naar buiten te gaan. Want de nadelen van hardlopen wegen niet op tegen de voordelen. Hardlopen is ontspannend. Tijdens het lopen zet ik alles van me af en leeg ik mijn hoofd. En het schijnt nog goed te zijn voor mijn brein ook: hardlopen verbetert je geheugen. En het belangrijkste: na afloop, als ik moe op de bank plof, voel ik met intens gelukkig en super sterk.

Dus hup, schoenen aan en daar gaan we!

Filed Under: Zelf doen Tagged With: hardlopen, uitdaging

De beste voornemens: nieuwe uitdaging

7 januari 2017 door Ageda Venema Leave a Comment

uitdagingEen voornemen, uitdaging, doel, geef het maar een naam. In ieder geval komt er iets op mijn lijstje te staan dat ik de komende tijd moet ‘volhouden’. Want ik hou van een uitdaging. Iets doen wat ik normaal gesproken niet zomaar doe. Omdat het lastig is, moeilijk, ingewikkeld of tijd kost. Maar tegelijkertijd iets dat ik graag zou willen doen: omdat ik wil weten of ik het kan en hoe dat dan voelt.

In 2016 had ik een uitdaging voor het hele jaar: niks kopen. Het is me aardig goed afgegaan, maar belangrijker: het heeft me veranderd. Ik ben niet meer zo gretig, zo hebberig, en zie vaak dat ik ook wel zonder toe kan. Deze ervaring had ik niet willen missen. En een ding is me duidelijk: ik verwacht niet dat ik ooit nog verval in mijn oude ritme van kopen kopen kopen!

Elke maand een nieuwe uitdaging

Dit jaar wil ik elke maand een nieuwe uitdaging. Ik heb aardig wat tips binnengekregen. Het liefst zou ik ze allemaal in een keer willen uitvoeren, maar dan wordt de uitdaging wel heel groot. Dus heb ik er een paar uitgekozen. Elke maand een. En als hij na een maand bevalt, zet ik ‘m gewoon door.

start-1414148_640Veranderen is lastig… maar niet onmogelijk.

Alvast voor het eerste half jaar:

  • Februari: een maand lang vegetarisch eten voor het hele gezin!
  • Maart: energie- en waterverbruik minstens 20% terugdringen ten opzichte van februari
  • April: een maand lang alles zelf maken (schoonmaak/verzorgingsproducten)
  • Mei: een maand lang minstens 2 keer per week wildpluk eten
  • Juni: een maand lang geen plastic afval
  • Juli: een maand lang alleen biologisch eten en drinken

Weer in het ritme

Behalve dus voor januari. Na twee weken vakantie moet ik echt mijn best weer doen om in het ritme te komen. Deze maand staat dus in het teken van de doelen die ik me vorig jaar ook al stelde, maar waar akelig het slob in is gekomen:

  1. elke ochtend 6 uur opstaan
  2. elke dag 10.000 stappen zetten
  3. twee keer per week hardlopen

Nou… daar gaan we dan!

Filed Under: Zelf doen Tagged With: uitdaging

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

Zoeken

Winkelmand

Producten

  • waar kan je baking soda voor gebruiken Baking soda - zuiveringszout €4.26
  • Bokashi keukenemmer Bokashi keukenemmer €74.99
  • Geboorte kaars Geboorte kaars €9.50 – €9.95
  • koekaars Handgemaakt van kaarsresten: koekaars €5.95 – €10.95
  • kaarsen van kaarsresten Handgemaakt van kaarsresten: Hartkaarsen €4.50 – €8.50
BoekenBoeken

Mijn blogs

Toen ik besloot bewuster te gaan leven, wist ik niet waar te beginnen. Maar al snel werd duidelijk dat elke stap die ik zette, goed was. Ik hoop dat mijn ervaringen jou kunnen inspireren.

Zelf doen          Zelf bouwen
Zelf planten     Lezen, zien en kopen
Zelf beleven     Zelf maken

  • Bloglovin
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Home
  • Duurzame inspiratie
  • Blog
  • Shop
  • Over mij
  • Contact

© 2025 · elkedaggroener ·