• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

elkedaggroener

inspiratie voor een duurzame leefstijl

  • Home
  • Duurzame inspiratie
    • Hergebruik
    • Ons eten
    • Energie
    • Minder spullen
    • Verzorging
  • Blog
    • Zelf doen
    • Zelf maken
    • Zelf beleven
    • Zelf bouwen
    • Zelf planten
    • Lezen, zien en kopen
  • Shop
    • Kaarsen
    • Duurzaam huishouden
    • Tuinieren
    • Workshops
  • Over mij
    • Samenwerking
    • Voor bedrijven
    • Veelgestelde vragen over duurzaam leven
  • Contact

Zelf maken

DIY trui breien

6 januari 2016 door Ageda Venema Leave a Comment

trui breienZodra de dagen korter worden, krijg ik sterk de behoefte aan huiselijkheid. En dat wil bij mij zeggen: mezelf op de bank nestelen om gezellig te gaan breien. Dankzij het geduld van mijn moeder vroeger kan ik dat nu zo ongeveer met mijn ogen dicht. Niet dat ik mijn ogen erbij sluit, maar ik kan dus ook televisie kijken en breien tegelijk. Of gewoon meedoen in een discussie, zonder een steek te laten vallen.

Blaren op mijn handen

Een trui breien vind ik echter nog wel een opgave. Het duurt best lang voordat zo’n voor- en achterpand klaar zijn. Maar zolang de temperatuur buiten nog boven de tien graden was, had ik geen haast. Tot afgelopen week dus. In een keer is de wereld hier wit en schaatsen de kinderen op straat. Ik heb de afgelopen dagen de blaren op mijn handen gebreid, om op tijd mijn vest af te krijgen. Morgen voorspellen ze dooi en 6 graden. Maar ik denk dat ook dan dit vest zeer aangenaam zal zijn.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, trui breien, winter

Onze duurzame kerstboom

18 december 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

duurzame kerstboom2Jippie! Het is vakantie. Een paar dagen helemaal niets, daar kijk ik naar uit. Lekker verder knutselen aan de kerstboomversiering. Die begint nu al aardig wat kleur te krijgen. Onze kerstboom is een van het duurzame soort:  Een aantal jaar geleden timmerde manlief ‘m in elkaar van steigerhouten planken.

Alternatieve kerstbomen

Tegenwoordig zie je steeds meer alternatieve, meestal duurzame kerstbomen. Gemaakt van eierdozen, boeken, losse dennentakken, of gewoon getekend op de muur! Uiteraard is een echte kerstboom ook prachtig. Liever een echte kerstboom of een groene kunstkerstboom, denk dan aan de volgende tips (van MilieuCentraal).

  1. Huur of adopteer een levende kerstboom. Je neemt dan tegen betaling van huur of statiegeld een boom in huis en levert hem na de feestdagen weer in.

  2. Wil je een echte kerstboom en die later in de tuin planten, kies er dan een met een grote kluit in een pot, en geef veel water.

  3. Ga je voor een kunstkerstboom, kies er dan een die lang meegaat of koop een tweedehands exemplaar.

  4. Afgedankte (kunst)kerstbomen leveren in afvalverwerking nauwelijks milieuvervuiling op. Bij verbranding van kerstbomen op straat ontstaat wel luchtvervuiling.

We hebben nog een week knutseltijd. De boom zal er alleen maar mooier op worden. De ideeën haal ik van Pinterest. Check hier mijn DIY Kerst moodboard.

Of download gratis mijn e-book Groene Kerst 2020 voor meer duurzame kerstinspiratie.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, Kerst, kerstboom

DIY pompoen vogelvoer

11 december 2015 door Ageda Venema 2 Comments

Vorige week aten we een heerlijke pompoenschotel. Maar in plaats van de hele pompoen in stukken te hakken, heb ik hem voorzichtig uitgelepeld. Want ik wilde graag deze leuke voederbak maken. Ik zit nu voor het raam en wacht geduldig op de vogels die komen gaan. Want wie wil er nu niet uit zo’n leuke voederbak eten?

Op Aha!, de site van VRT, staat een filmpje met goede uitleg hoe je de voederbak moet maken. Hieronder lees je de beschrijving.

DIY pompoen vogelvoerbak in 7 stappen

Nodig: een pompoen, vogelzaad, een scherp mes, een lepel, een schroevendraaier en een stokje of takje.

How to:

  1. Snijd de bovenkant van je pompoen open. Als je de pompoen hoog uitsnijdt, zullen vogels moeilijker bij het zaad kunnen, maar zal er ook minder met de wind verloren gaan.
  2. Lepel de pompoen uit, zorg ervoor dat al het vruchtvlees weg is.
  3. Maak vier gaatjes op gelijke hoogte. Kerf eerst met een scherp mes voorzichtig een puntje, gebruik vervolgens een schroevendraaier om door de schil te boren.
  4. Pak enkele stevige stukken touw en steek ze door de gaatjes. Maak daarna een dubbele knoop om ze goed aan de pompoen vast te maken.
  5. Maak een rustplekje voor de vogels. Maak iets lager in je pompoen twee nieuwe gaten en steek er een stokje of takje door.
  6. Doe wat vogelzaad in de pompoen…
  7. …en hang hem op!

Meer ideeën voor vogelvoer?

DIY: Vogelvoer maken

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, pompoen, vogels, winter, zelf maken

Engeltjes van lege blikjes

29 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

lege blikjesVorige week hadden we een feestje en een van de gasten is een grote fan van Radler. Aan het eind van het feestje stond de tafel vol lege blikjes. Normaliter breng ik die naar de ijzerboer, maar deze keer liet ik ze staan. Hier moest ik toch wat van kunnen maken voor Kerst. Een kerstster? Een kaarsenstandaard? Of engeltjes?

Inspiratie van Pinterest

De leukste ideeën om eigen kerstspullen te maken vind ik op Pinterest. angel ornamentsWat een leuk social mediakanaal is dit! En wat is iedereen toch creatief. En ik ben echt niet de enige die van afvalmaterialen nieuwe spullen maakt. Dagelijks inspireert Pinterest mij met de leukste ideeën van mensen uit de hele wereld.

Lege blikjes

Er zijn genoeg creatievelingen die leuke dingen maken met blikjes. Deze engeltjes vind ik wel heel schattig. Benodigdheden zijn een schaar, ijzerdraad, kralen en een blikje. Pas wel op bij het knippen van blik, want het heeft scherpe randjes (weet ik uit ervaring).

Lees hier de beschrijving

blikken engel

 

Filed Under: Zelf maken Tagged With: blikjes, DIY, feestdagen, Kerst

Kerst zelfmaakidee I

22 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

Kerst zelfmaakideeAfgelopen week liep ik rond in een van de grootste tuincentra van Nederland. Ruim de helft van dit centrum was al in kerstsfeer. De ene boom nog groter dan de andere, kerstballen in alle kleuren en maten, en kerstlichtjes, overal kerstlichtjes.

Het ziet er prachtig uit, maar duurzaam zijn al deze spullen niet. Ik hou van Kerst én heb graag een gezellige kerstsfeer in huis, maar dit jaar geef ik er geen cent aan uit. Ik pak het anders aan. Mijn kerstspullen maak ik zelf: van afvalmaterialen. En dat dat hele leuke spullen oplevert, blijkt al snel uit een rondje op Pinterest. Ik ga voor mijn eigen kerst zelfmaakidee.

Kerst zelfmaakidee I: rozen
Vandaag maakte ik een bosje rozen uit een eierdoos. Misschien niet direct waar je aan denkt bij kerstgevoel, hoewel ze niet zullen misstaan in een zelfgemaakt kerststuk. Gevonden op de site van GeaCrea.

Kerst zelfmaakideekerst zelfmaakidee

Filed Under: Zelf maken Tagged With: Afval verminderen, DIY, feestdagen, Kerst, zelfmaakidee

Melkpak hergebruiken

15 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

melkpak hergebruiken 1Lange tijd dronken we melk van Campina. Handig in een fles met statiegeld, want dat scheelt afval. Maar toch stond het me tegen. Ik geef dochterlief, die dol is op melk, liever biologische melk. Dat is gezonder, want het bevat meer vitamine E en een hoger gehalte Omega-3 vetzuren. Maar ja, dat zit in een pak.

melkpak hergebruiken2En nu zit ik dus met die melkverpakkingen. Op internet  zocht ik op melkpak hergebruiken en ik vond allerlei creatieve ideeën. Zoals het maken van een portemonnee. Leuk cadeautje voor Sinterklaas of Kerst? Moeilijk is het niet. En meer dan een leeg pak melk of sap, schaar en elastiekje heb je niet nodig.

Laat die herfststorm nog maar even duren.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: Afval verminderen, creatief, hergebruiken, knutselen, recyclen

Gezonde traktaties Sint Maarten

11 november 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

gezonde traktatie sint maarten2Het is weer Sint Maarten. De kinderen aan de deur zingen de mooiste liedjes. En daar hoort een traktatie bij. Er wordt door de snoepfabrikanten erg op ingespeeld, veel miniverpakkingen met elk reepje afzonderlijk in een plastic verpakking. Daarnaast: suiker, veel suiker. Toen vorig jaar mijn dochter met snoep voor een heel jaar thuiskwam, kon ik alleen maar diep zuchten. Moet dat echt allemaal opgegeten worden? Als ik zeg dat ik dit jaar mandarijntjes trakteer, kijkt ze me vies aan. Niet dat ze geen mandarijntjes lust, maar ze wil een echte traktatie. En dat zijn mandarijntjes niet.

De bloggers van de Voetspot (waar ik ook toe behoor) gingen daarom op zoek naar gezonde traktaties die de goedkeuring van zowel de kinderen áls de ouders kunnen wegdragen.

  • Zakje zoute popcorn (kun je zelf in grote porties poffen in een pan)
  • Rozijntjes
  • Mini eierkoeken
  • Zelfgebakken suikervrije havermoutkoekjes
  • Ontbijtkoekjes
  • Of gewoon een beker warme chocolademelk
  • kleine cadeautjes, zoals potloodjes, gummen of boekjes. Voorkom wel prullen die thuis gelijk in de vuilnisbak belanden
  • kleine stukjes pizza (een pizza opgedeeld in 15-20 stuks)
  • Pretzels (zoute stokjes) bij elkaar gebonden
  • Zelfgemaakte yoghurtijsjes, gelijk opeten
  • Toch mandarijnen of bananen? Maak er een leuke tekening op van bijvoorbeeld een minion

Gezonde traktatie Sint maartenDit jaar gaf ik de kinderen aan de deur een keuze: verpakt ontbijtkoekje, doosje rozijntjes of een mandarijntje. De rozijntjes hadden duidelijk de voorkeur. Maar ook een paar mandarijntjes zijn meegenomen. Gelukkig zag ik er niemand vies bij kijken.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: gezond eten, Sint Maarten, traktatie

Handwarmers, maak ze zelf

28 oktober 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

handwarmersHet is koud. Waar elders in Nederland de zon schijnt, blijft in Groningen en Drenthe een dikke mist hangen. Dat het gisteren zo koud zou zijn had ik dan ook niet verwacht toen ik een half uurtje buiten moest wachten. Ook nog eens in de wind. Wat had ik een koude handen!!!! Eenmaal thuis en met weer ontdooide handen pakte ik stof, naald en draad en maakte in een handomdraai deze handwarmers. Vullen met linzen of rijst, een half minuutje in de magnetron en vervolgens lekker in mijn jaszak. Ooohhh, heerlijk warm!

Werkbeschrijving

Materialen
-stof
-naald
-draad
-rijst/linzen

handwarmers makenKnip een vorm (hartje of rondje) twee keer uit de stof (4 x als je twee handwarmers wil). Leg twee stofdelen op elkaar met de goede kant naar buiten. Naai rondom dicht maar laat een kleine opening. Vul via de opening de vorm met rijst of linzen en naai vervolgens het gaatje dicht. Leg je handwarmer 30 seconden in de magnetron, dat geeft je zeker 30 minuten warme handen.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, handwarmer, winter

Kokosolie – 7 tips

11 oktober 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

Kokosolie: de perfecte DIY-ingrediënt

kokosolieOp mijn zoektocht naar zelfgemaakte verzorgingsproducten kom ik steeds weer kokosolie tegen. Ik heb het al gebruikt in mijn deodorant en tandpasta. En door dat laatste weet ik dat kokosolie bijvoorbeeld ook goed werkt tegen droge lippen. Elke keer als ik mijn tanden heb gepoetst, is het alsof ik lippenbalsem heb gebruikt. Twee in één dus. Maar kokosolie kan je voor nog veel meer producten gebruiken. Hieronder zeven tips.

Nachtcrème: Kokosolie hydrateert en verstopt je poriën niet.

Herstelt de beschadigde huid: Wrijf korstjes, plekjes en schaafwondjes in met een beetje kokosolie. Het verzacht de pijnlijke plek en helpt de huid te herstellen.

Waxen of harsen: Kokosolie vermindert roodheid, hydrateert en verzacht de huid na het harsen.

Bij blauwe plekken: Kokosolie vermindert de zwelling en de kleur.

Handcrème: Kokosolie is goed te gebruiken als handcrème en voetcrème.

Ruwe plekken: Ruwe plekken, zoals de ellebogen worden zacht dankzij kokosolie

Voor je haar: Kokosolie kan je ook gebruiken als shampoo/conditioner. Maak haarpuntjes zacht door er een klein beetje olie over te verdelen (dit kan op nat en droog haar). Voor een haarmasker verdeel je de kokosolie na het wassen over je haar. Na een kwartiertje uitspoelen. Je kunt de olie ook gebruiken als conditioner.

En vergeet niet om kokosolie ook in de keuken te gebruiken, om mee te bakken of te wokken. Voeg ook eens een lepel toe aan:

een smoothie
soep
gekookte groente
of smeer het gewoon op brood, in plaats van boter

Kokosolie is tegenwoordig overal te koop. Ga voor de biologische koudgeperste variant. De olie mét de geur van kokos is het meest natuurlijke product.

Lees hier meer over de eigenschappen van kokosolie.

Lees verder:
DIY: Tandpasta maken

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, kokosolie, tips, zelf maken

DIY: tandpasta maken

9 oktober 2015 door Ageda Venema 4 Comments

Zelf tandpasta maken staat al een tijdje op mijn lijstje. Maar ergens vind ik dat best spannend. Want ik stop wel iets in mijn mond, en daarnaast wil ik graag dat mijn tanden en tandvlees mooi en gezond blijven. De afgelopen weken heb ik veel artikelen en recepten bekeken over zelf tandpasta maken. En vooral ook de reactie gelezen van mensen die het wel/niet gebruiken. Ik kwam tot de conclusie dat het goed kan, mits je de juiste hoeveelheid ingrediënten gebruikt.

Maar natuurlijk eerst de vraag: waarom zou ik zelf tandpasta maken?

  1. Minder afval. De tubes zijn van plastic en we jagen er jaarlijks aardig wat van doorheen.
  2. Geen fluoride. Fluoride schijnt helemaal niet zo gezond te zijn. Het kan een heel scala aan gezondheidsklachten geven. De berichten hierover zijn echter nogal tegenstrijdig. Maar opvallend is dat veel natuurlijke tandpasta’s in de biologische winkel geen fluor bevatten. En kinderen jonger dan 6 mogen geen tandpasta met fluoride, omdat fluoride in bepaalde hoeveelheid giftig is. Kleine kinderen willen de tandpasta nog wel eens doorslikken, en dat is duidelijk niet gezond.
  3. In de meeste tandpasta zit nog een hele range aan stoffen, zoals Sodium Laryl Sulfate, dat de tandpasta lekker laat schuimen. Het is echter ook een reinigingsmiddel dat gebruikt wordt om bijvoorbeeld garagevloeren te ontsmetten. Lekker!
  4. Tandpasta bevat microplastics, hele kleine stukjes plastic die voor het blote oog niet zichtbaar zijn. Je vindt deze microplastics ook in veel verzorgingsmiddelen, zoals scrubs, peeling, mascara. Door ze te gebruiken komen deze deeltjes uiteindelijk terecht in zee, en vormen ze, samen met al het andere plastic, de plasticsoep.
  5. Het is goedkoper. Wie zelf tandpasta maakt heeft maar een paar basis-ingrediënten nodig: Kokosolie (heeft een natuurlijke anti-bacteriële werking), zuiveringszout (is een natuurlijk en zacht reinigend middel met een zeer lage schuur coëfficiënt. Daarnast is het alkalisch en daarom neutraliseert bak soda de zuren in je mond die vaak aan de basis liggen van tandbederf, Keltisch zeezout en teatree-olie.

Ik ga het toch maar proberen. Met deze tandpasta poets ik me tanden schoon zonder chemicaliën. Hopelijk straal ik jullie straks tegemoet

Recept:
3 el koudgeperste kokosolie mét kokossmaak
1 tl zuiveringszout (natriumbicarbonaat)
2 druppels tea tree olie
1 tl Keltisch zeezout
Meng in een potje alle ingrediënten door elkaar. Zorg dat de kokosolie een beetje zacht is door het iets te verwarmen (zet het op de verwarming of zet het kommetje in een bakje heet water). Je moet de andere ingrediënten er makkelijk doorheen kunnen roeren. Roer af en toe nog even door terwijl de kokosolie aan het verharden is. Zo zorg je ervoor dat de ingrediënten goed gemixt blijven. Een klein beetje op je tandenborstel is al genoeg.

Niet lekker? Dat kan kloppen. Er is niks aan toegevoegd dat de tandpasta lekker zoet maakt. Maar toen wij een paar jaar geleden overstapten op Paradontax, trokken we ook een heel vies gezicht. Maar dat was na twee dagen over. De smaak went snel.

Filed Under: Zelf maken Tagged With: baking soda, DIY, kokosolie, tandpasta, zelf maken

DIY: deodorant maken

4 oktober 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

Hoe fris ruiken mijn oksels? Snif snif… wat ruik ik toch? Nou, in ieder geval niet mijn oksels 🙂 Ik heb net namelijk zelfgemaakte deodorant onder mijn oksels gesmeerd. Een mengsel van zuiveringszout (baking soda), maizena en kokosolie. En enkele druppels etherische olie, in mijn geval lavendel. En omdat het me zo goed bevalt, deel ik graag deze DIY deodorant.

zelf deodorant maken is super eenvoudigDeodorant maken is niet moeilijk. Maar er zijn meer redenen te bedenken waarom je het zelf zou maken. Het is goedkoop, het geeft minder afval en je weet welke ingrediënten erin zitten.

No Sweat

Zelf gebruik ik eerlijk gezegd al een tijdje geen deodorantstick of spuitbus meer. Onlangs vond in het potje ‘no sweat dodorant’, gemaakt van enkel baking soda en etherische olie. Ik was een beetje sceptisch of het echt zou helpen, maar daar kwam ik al heel snel achter. Hoewel het lekkere geurtje dat erin zit al snel vervliegt, zorgt het er wel voor dat nare geurtjes van mijzelf geen kans krijgen. Een aanrader.

Deo1

Zelf deodorant maken

Wil jij ook je eigen deodorant maken? Hier het recept:

Recept DIY deodorant
2 eetlepels maïzena
2 eetlepels baking soda
2 eetlepels kokosolie
evt. 5 druppels etherische olie
Meng de maïzena met de baking soda. Smelt de kokosolie en voeg het bij de poeder. Goed roeren. Voeg eventueel de druppels etherische olie toe. Een tijdje laten staan totdat het hard is

Het is nu even wachten op een flinke zweetbeurt om te kijken of het dan ook werkt.

Lees verder

  • Kokosolie, het perfecte DIY-ingrediënt
  • Maak je eigen tandpasta

Filed Under: Zelf maken Tagged With: deodorant, DIY, zelf maken

DIY: pure ketchup zonder suiker

2 oktober 2015 door Ageda Venema Leave a Comment

ketchup1Het is zo lekker bij een frietje of een tosti: ketchup. Maar omdat ik al jaren geen producten met toegevoegde suikers eet, blijft die rode fles voor mij gesloten. Maar nu ik toch in de DIY-maand zit, vind ik dat ketchup zonder suiker gewoon op mijn lijstje moet komen te staan.

Op de website van Keet Smakelijk vond ik dit heerlijke recept. Dochterlief en ik hebben ‘m zojuist getest, met een tosti. Ik vind ‘m echt heel lekker, dochterlief vind ‘m… ok. Maar wat wil je, als je je hele leven al het zoete spul uit de winkel hebt gegeten. Dan smaakt dit echt anders. Het smaakt namelijk naar… TOMAAT! Omdat ik biologische tomaten heb gebruikt, is de ketchup wel iets duurder dan de fles uit de winkel. Maar dat heb ik er graag voor over.

Ingrediënten:

  • 1,5 kilo rijpe tomaten
  • 2 rode uien
  • 1 el olijfolie
  • 3 eetlepels balsamico azijn
  • 1 theelepel versgemalen zwarte peper
  • 1 theelepel zout
  • ½ theelepel kaneel
  • 1 theelepel gemalen venkelzaad

ketchup2Snij de tomaten in kwarten en verwijder het harde gedeelte. Hak de uien in grove stukken. Doe het samen met de olie, balsamico, peper en zout in een groot bakblik en zet in een op 200 graden voorverwarmde oven.

Haal de tomaten er na 30 minuten uit en giet over in een pan met dikke bodem. Pureer met een staafmixer tot een gladde saus. Voeg kaneel en gemalen venkelzaad toe. Laat vervolgens op een laag vuurtje rustig een tijdje pruttelen en indikken.
Giet over in een uitgekookte fles of pot.

Deze ketchup is uiteraard niet zo lang houdbaar als die uit de winkel. Maar je kan er zeker een paar weken mee doen.

 

Filed Under: Zelf maken Tagged With: DIY, ketchup, zelf maken

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

Zoeken

Winkelmand

Producten

  • Oesterzwammen op koffiedik growkit Oesterzwammen op koffiedik €16.50
  • Handgemaakt van kaarsresten: Piramidekaarsen Handgemaakt van kaarsresten: Piramidekaarsen €7.95
  • kaars in de vorm van een denneboom in grijsblauw Kerstboom kaars van koolzaadwas €4.75
  • kristal soda voor de schoonmaak Kristal soda €3.50
  • Handgemaakt van kaarsresten: Vlamkaars Handgemaakt van kaarsresten: Vlamkaars €7.95
BoekenBoeken

Mijn blogs

Toen ik besloot bewuster te gaan leven, wist ik niet waar te beginnen. Maar al snel werd duidelijk dat elke stap die ik zette, goed was. Ik hoop dat mijn ervaringen jou kunnen inspireren.

Zelf doen          Zelf bouwen
Zelf planten     Lezen, zien en kopen
Zelf beleven     Zelf maken

  • Bloglovin
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Home
  • Duurzame inspiratie
  • Blog
  • Shop
  • Over mij
  • Contact

© 2025 · elkedaggroener ·